由於疫情的不斷蔓延，日本首相安倍晉三終於在7日晚間宣佈，將東京、千葉、埼玉、神奈川、大阪、兵庫和福岡七個都府縣納入緊急狀態，實施時間為4月8日零點開始，至5月6日結束。
據相關數據統計，此場發佈會在NHK和民間電視臺放送的收視率合計約有70%之多，顯然民眾對此都十分關心。
發表緊急事態宣言後的7日晚上，東京新宿的歌舞伎町街頭來往的人相比以前少了很多，人們大多戴著口罩行色匆匆。
新宿站前直到晚上8點左右人還是很多很熱鬧，但一到深夜，行人就稀稀落落了。
伊勢丹新宿店、新宿ALTA等大型店、歌舞伎町的飲食店和遊戲中心等眾多店鋪在關店後，都張貼了“8日起暫停營業”的告示。
平時因醉酒客人而熱鬧的大阪北新地的中心部7日夜間開始就幾乎沒有人了。大阪市內“かに道楽”等店鋪上也貼出了通知停業的文件。
宣言過了一夜後，除了外出的自我約束外，商業設施也有許多自覺停業。JR元町站周邊通常從上午10點左右開始就有百貨商店等商業設施開放，是開始熱鬧的時間段，但8日上午幾乎沒有行人，來往的車輛也很少。
神戶三宮的地下街裡，所有的店鋪都停止營業。即使過了通常的開店時間，各店鋪依然是百葉窗關閉著，行人也稀少。
可見雖然緊急事態宣言並不能強制民眾居家，但人們還是十分自律地開始減少外出了，企業也紛紛停業為防疫做出努力。
日本青森市每年夏天舉辦的“青森睡魔節”（8月2日～7日）實行委員會也於8日決定，中止今年的祭典。這場祭典每年有近300萬遊客到訪，是日本東北地區最大規模的夏祭。
這次取消是自昭和33年（1958年）從“青森港祭”變成睡魔祭以來的首次中止，許多民眾都表示很遺憾。
當然，也有因為各種原因沒有辦法居家的人。8日早上過了上午8點，東京丸之內的辦公街上，上班族們仍然排起了等待信號燈的長隊。
不過所有人基本都帶上了口罩，大家也很自覺的與周圍人保持著距離。
學生們也將開始新的學期，從3月上旬開始停課的熊本縣內的縣立市町村立學校中，除了出現感染者的學校外，其他410所學校在8日舉行了開學典禮。在御船町立御船小學，約360名兒童戴著口罩正式開學。時隔3周與同學、朋友重逢，孩子們表現的十分高興。
為了防止感染，學生在進入教室前都需要洗手漱口，並向班主任提交記錄每天早上體溫的“健康卡”。
日本政府雖然發佈了緊急事態宣言，但首相安倍表示並不會封城和強制限制移動，“電車、公共汽車等公共交通工具也將繼續運行。專家們認為，決不能封鎖道路，也不需要封鎖道路。”
東京都、大阪等地政府也只是呼籲人們外出自律，但購買食品、醫藥等生活必需品以及去醫院看病等生活中不可缺少的外出都是可以的，提取存款，出席葬禮也沒有限制。
只是外出的時候要採取措施避免密閉空間、人群聚集和密切接觸，人和人之間的距離要相隔2米。
為了防止新冠病毒的院內感染，日本政府近期將解禁包括初診在內的在線診療，民眾可以先在網上進行諮詢，再按照指示進行就醫。
在緊急事態宣言發佈後，在日本的小夥伴們應該如何度過日常生活呢？
首先，
減少人與人的接觸是減少感染的關鍵。雖然通勤是必不可少的，但安倍首相在7日的記者招待會上強烈呼籲“希望所有的經營者都能實施減少最低7成的上班人數、時差上班、充分保持人與人之間距離的措施”。
此外，無論在哪個場合都要儘量避免密閉、密集、密切的“3密”守則，並且要戴口罩。民眾要控制對夜總會、酒吧、卡拉OK的使用，還有參加酒會、家人以外的多人聚餐等行為。
雖然日本政府發佈了緊急狀態，但對於出行、交通、生活服務等許多方面都並沒有進行限制，民眾的生活也不會受到太大影響。而以日本人的自律性，不必要的出行、聚集的情況肯定會大大減少，疫情的傳播也能得到有效控制。
希望日本的疫情能夠很快過去，大家在日本的生活也能儘快恢復正常。
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