我们在做好防护，避免感染新型肺炎时，谈得最多的就是增强自身免疫力，在治疗新型肺炎过程中，主要是在自身免疫力基础上针对性用药。
免疫力在面对疾病时会发挥强大的作用，其重要性不言而喻。
但我要说的是，战胜肺炎疫情，无论是做好防护避免感染还是治疗过程中，心理能量的作用的都不可忽视。除了身体健康，我们也要重视心理健康。
在朋友圈看到一则肺炎治愈患者的自述，她记录了与新型肺炎抗争的经过。除了医护人员精心的照料，最让我感到震撼的是她的勇气和自我鼓舞的力量。
她在治疗过程中，不断提醒自己，不要感到畏惧和慌张，有亲人朋友的支持，有医护人员的照料和鼓励，她给了自己充足的勇气去和肺炎抗争。
在面临缺氧和身体酸痛的时候，依靠强大的心理暗示和自觉，有意识地做出正确的呼吸和坚持，在医护人员的精心照料下，最终痊愈。
复旦大学附属上海市公共卫生临床中心一周内治愈3例新型肺炎确诊患者。1月28日，其医务部主任、感染病主任医师沈银忠在接受澎湃新闻记者采访时指出，他们对患者采取了抗感染和对症支持治疗，机体自身的免疫力对于疾病的恢复也具有重要作用。
除此之外，他还表示，临床上也对患者采用了营养治疗以及心理治疗，医务人员除了针对性用药、医学护理，还不断鼓励和与患者沟通，给予其信心，使其有勇气面对新型肺炎，焦虑情绪得到缓解，最终顺利痊愈。
勇气是一种强大的心理能量，是一种看不见的巨大力量。
心理学上认为，勇气是个体意志过程中的果断性和具有积极主动性的心理特征相结合而产生的士气状态，是士气的一部分。
一、勇气有超乎想象的力量
人类拥有的力量可以分为两种，一种是生理上的力量，而另一种则是心理上的力量。
唯物主义哲学思想认为，物质决定意识，而意识又可以反作用于物质。心理学家则通过研究，发现人类意识对物质的具体影响和过程，通过意识去影响人的行为。。
勇气则是人的自我意识的表现， 一个充满勇气的人在面对危险和困境的时候，会产生巨大的心理能量，影响其行为，帮助其克服困难，取得最终的成功。
个体心理学的创始人阿德勒说，所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。
勇气就藏在我们的内心深处，是选择让它沉睡，还是召唤它出来与你共同应付困境，结果会完全不同。
不管是大的社会变迁，还是人类的进步或者面临灾害，都是勇气伴随着人们走过。一个拥有勇气和冒险精神的民族，就能屹立在世界之巅，引领全人类进步。
1831年，年轻的达尔文经汉斯罗教授推荐，以自然科学家的身份参加了贝格尔舰历时5年的环球考察。在这5年中，他跋山涉水，进入深山密林。
他细致地整理了在大自然中可收集到的各种变异事实，还广泛收集了动物在家养条件下的各种变异现象，查阅了大量书籍和资料，最后终于在1859年11月24日出版了一部划时代的巨著——《物种起源》。
达尔文探索世界的勇气促成了《物种起源》的诞生。勇气是人类进步和发展的动力之一，面对未知的世界，需要有充足的勇气去探索和应对。
勇气具有超乎想象的力量，总是能带着人们变未知为已知，化困境为坦途，将不可能变为可能。
二、勇气消失会发生什么
当一个人丧失勇气，也就会对生活失去信心，甚至是丢失生存的信念。
当勇气消失的时候，生活变得索然无味，甚至会怀疑人间是否值得。但很多时候，并不是人间值不值得，而是自己有没有面对“值得”的勇气。
1946年,美国加州监狱内一个著名的实验，一名被判死刑的罪犯即将被处以极刑，一名心理学家闻讯后找到有关部门，恳请给他一个机会，允许他在这个死刑犯身上做一个实验，这个恳求最后得到了批准。
这个实验是这样的，法院执行人员当面对死刑犯宣布将对其实施割腕放血的手段，使其血液流尽而亡。随后该死刑犯被蒙眼捆绑在椅子上，并且在死刑犯身边放置好铁盆和水管。
当执行人员宣布行刑开始时，对该死刑犯的的手腕部位造成一种手腕被割开的痛楚，同时打开水龙头模拟出血液滴落铁盆的音响效果。一段时间后，当最后一滴水滴落在铁盆里的时候，死刑犯也宣告死亡。
最后的尸检结果证明：该死刑犯的致死原因完全符合失血过多致死的医学结论，而该死刑犯却根本没有失去一滴血。
这个实验是关于心理暗示的一个著名案例，通过心理暗示，囚犯认为自己必死无疑，已经失去了生存的胆量和勇气，一定程度上是被吓死的。
一个人失去勇气和信念，感到绝望的时候，身体的机能也会受到严重的影响。
可以看到心理能量对人的影响有多大，根据意识对物质的反作用， 勇气一旦消失，那么人们面临的就是身体的激励机制消失，就会激励不足甚至完全消失。
三、如何拥有强大的勇气
当我们遇到事情的时候，有没有什么方法可以增强我们的勇气呢？
遇到类似新型肺炎事件，刚开始会产生紧张、害怕，如何能有坚决果敢的勇气去面对呢？
我认为从下面5个方面去做，会让人在面对困难时勇气倍增。
1、坚定信念，相信自己一定行
信念是指人们对自己的想法观念及其意识行为倾向，强烈的坚定不疑的确信与信任。
心理学认为，信念从来源上讲是对自我本能本性（无条件反射与条件反射）的意识与唤醒，是个体本能本性中可与其行为志向、志趣相统一的部分，或者说是个体意识到的有益于实现其行为志向、志趣的部分。
勇气来源于自我认知，基于对自身以及客观事物的认识和判断。
当我们信念坚定，认为自己可以战胜困境的时候，勇气就会从心底升起，鼓舞着自己的行为。
我们要意识到正向力量的重要性，在抗击肺炎疫情的过程中，任何畏惧、焦虑都是无济于事的，而且会告诉自己的身体，我不行，让身体没有充足的能量去抵抗和杀灭肺炎病毒。
只有充满信心，坚定信念，相信自己可以战胜它，才会让自己鼓足勇气。身体接收到充满能量的指令，就会与肺炎顽强地斗争，最终取得胜利。
2、藐视困境，科学施策不畏难
畏难心理即恐惧困难的一种心理状态。具体表现是，遇到“困难”采取退缩、躲避、迂回的态度，缺乏面对“困难”的勇气，没有解决“困难”的信心，不采取积极主动的行为解决问题，甚至无意识中夸大困难。
遇到自己不熟悉的事情，有些人会迎难而上、信心充足；而有些人则会产生明显的畏难心理、缺乏勇气，从而会造成 了两种截然不同的结果。
勇于面对、积极去做的人最后成功的几率大；而容易产生畏难心理、勇气不足的人，在开始阶段便裹足不前，永远无法看到后面的风景，最后放弃便成了家常便饭。
我们面对困难，要在战略上藐视它，战术上重视它。既不把它看得无法逾越，也要准备好去认真解决。
科学决策，合理运用工具去处理事情，积累成功的经验。一旦经验多了，再次面对，便有了把握，也就有了战胜它的勇气。
3、自我暗示，及时有效地给自己鼓劲
在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。
成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
自我暗示，有时候能给予人内心巨大的能量。这种能量也能增强人在面对困境时的勇气。
进行自我暗示的目的在于肯定自己，一定可以做到，给自己输入正向能量。
当人在面对困境的时候，喜欢舒适的本性会在潜意识里告诉自己放弃吧，不要抗争了，只有主动进行自我暗示，给予自己积极的、向上的力量，才会让勇气倍增，在困境中获得胜利。
4、同类比较，树立学习成长的榜样
共生效应，是指参照群体中的榜样，在从事日常的劳动、工作和学习时，受到群体中成员的智慧、能力及以往的劳动成果的影响，在思维上获得启发，能力水平得到有效提高的现象。
这种影响是群体成员之间相互的、潜移默化的，是发展与发挥个人潜能的社会激发因素之一。
树立一个正能量的、积极向上的榜样，有利于培养和增强自身的勇气。
勇气是可以学习得来的吗？是的！
我们都有这样的经验，有时候一些事情，自己并不知道会不会成功，会不会达到想要的目的和效果。但是如果有人做在前头了，并且取得了成功，就会使我们信心大增。
就好似，我们都认为癌症不可治愈。可是有些人就是靠着信念和勇气战胜了癌症。
国外媒体曾经报道过瑞典的一对夫妇。妻子查出癌症晚期，医生让她安排后事。他们却变卖家产，环游世界，然后找了一个山清水秀的地方定居，开心度日，把病痛抛在脑后，不以为意。5年后再去复查，癌症已经痊愈了。
在知乎上面，关于“癌症晚期被治愈的真实案例”这个问答里，也能看到国内很多痊愈的例子，但除了用药，无外乎都提到要有勇气面对它，乐观、开心地生活。这也说明了勇气的重要。
国内外都有很多值得学习的榜样。当我们心中有榜样，面对类似困境时，就会增强我们心中的勇气，相信自己一定可以。
所以，当新型肺炎的治愈患者越来越多，大家也都对战胜肺炎充满了勇气和信心。
5、采取行动，不断积累成功的经验
当我们充满了信心，树立了榜样，就要果断地行动，依靠一次又一次的成功经验来巩固自己的正向能量。
哪怕每一次只有一小步的成功，也能让自己得到激励，有勇气去面对接下来更多的挑战。
当患者躺在病床上，每一次疼痛都忍了过去，每一次病发都不畏惧、抗住了，就会给自己莫大的信心。而这一切都基于战胜病魔的勇气，也会给之后的治疗输入更大的勇气和心理能量。
结语
在与新型肺炎抗争的过程中，我们不仅要依靠免疫系统的力量，科学防治，因症施策，也要正视心理能量的作用，相信勇气带给自己力量，并且利用好这股强大的力量。
我们要有坚定的信念，相信自己一定能行；藐视困境，科学施策不畏难；进行自我暗示，及时有效地给自己鼓劲；与同类比较，树立学习成长的榜样；还要果敢地采取行动，不断积累成功的经验。
这样就能使我们增强勇气，给自己力量。这种看不见的力量，会让我们面对新型肺炎不慌张、不畏惧，最终取得防控“战疫”的胜利。
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