對於美食，相信很多人都喜歡，連古人也曾發出過“唯美食不可辜負”的感慨。而時代發展到了現在，各種美食更是層出不窮，無論是品種，食材，還是做法，相比古時候都要精緻複雜得多，所以隨之產生的吃貨們就更是比以前要多得多了。不過各種美食被創新發明出來，這就不可避免的會出現一些“垃圾食品”。
所謂“垃圾食品”，所謂指的是不健康的食品，吃了除了能夠解饞和飽腹以外，根本沒有什麼作用的食品。這樣的食品往往都是外表非常好看，讓人看著就有食慾；或者本身味道就非常好吃，讓人吃了讚不絕口的；再者就是聞起來特別香的。總之就是本身特別比較突出，能夠吸引人來吃的。
第一種：果凍
果凍就是一種小零食，雖說有些果凍號稱是水果果凍，但是裡面並沒有水果，一般都是用食用色素和各種添加劑調成的相應的水果味。而且果凍裡面含有明膠，吃多了對身體不好，甚至有些廠家為了節約成本直接使用工業明膠，那這種果凍吃多了就更容易讓身體出毛病了。
第二種：烤腸
在一些便利店或者路邊攤上經常都有烤腸賣，一根烤腸價格並不貴，也就兩三塊錢一根。但是仔細想想，現在豬肉都30多一斤了，漲價漲得這麼厲害，可烤腸的價格卻沒有受到影響，這是為什麼？因為烤腸裡面的肉基本都是比較差的雞、鴨皮再加上一些豬肉香精製作成的，吃起來雖然口感非常不錯，但是非常油膩。
第三種：油炸食品
油炸食品，相信大家都多少吃過一些，很多地方的油炸食品都非常好吃，比如一些炸雞腿、炸雞排之類的，炸出來油滋滋、香噴噴的，口感外酥裡嫩，但是食物經過高溫油炸後，會產生非常高的熱量和膽固醇，常吃特別容易發胖。
第四種：臭豆腐
臭豆腐也是一種垃圾食品，當然這裡的臭豆腐指的是那種街邊攤賣的，如果是正經的自己家裡做的，或者是每個步驟工序都能保證衛生的話，那也是沒有什麼問題的。而那種路邊攤就不一樣了，就站在路邊一邊製作一邊叫賣，路上車輛、人流來往那麼大，什麼灰塵啊、細菌啊早就汙染了那些臭豆腐了。
第五種：碳酸飲料
相比較以上四種，小編覺得碳酸飲料可以算得上是最最可怕的垃圾食品了。碳酸飲料普遍比較好喝，但是卻可以說是一點好處都沒有的東西。作為飲料，它連解渴都做不到，只會讓人越喝越渴，而且裡面含有大量的糖分，喝多了不僅容易發胖，還容易患上糖尿病。
看完了這些，相信大家都對“垃圾食品”有了一定的瞭解，常吃這些對身體造成的傷害是非常大的，特別是對小孩來說，所以建議，大人不要常吃，而小孩的話，最好是碰都不要去碰。
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