春季美食推薦:魚香茄子,韭菜胡蘿蔔炒雞蛋,萵筍豆乾的做法

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熗菠菜

材料:菠菜適量、幹辣椒適量

做法:

1、菠菜洗淨放加有鹽的滾水中焯熟,撈出瀝乾水份

2、拌入少許鹽

3、鍋內燒熱油放入幹辣椒,花椒粒爆香

4、趁熱倒入菠菜上拌勻即可

韭菜木耳炒雞蛋

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食材:韭菜、木耳、土雞蛋、植物油、鹽、白糖

做法:1、韭菜洗淨瀝乾水分切段,木耳用熱水泡泡去蒂洗淨,雞蛋打散加少許白糖攪拌均勻,小米椒洗淨切丁

2、熱鍋涼油,油熱7成下雞蛋液,煎到雞蛋成塊,用鍋鏟產成塊撈起

3、再次熱鍋涼油,油熱7成下小米椒翻炒出香味,加木耳翻炒均勻出香味,加韭菜翻炒均勻

4、加鹽翻炒均勻,加雞蛋翻炒均勻即可

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小炒肉

用料: 五花肉 適量、蒜苗 10顆、小紅椒 2顆、小青椒 3顆、豆瓣醬 1湯匙(20克)、辣椒油 半湯匙(10克)、蔥薑蒜 適量;

做法

1.冰凍的五花肉化凍。這次做菜只用了四分之一。將五花肉切薄片待用。蒜苗切片,蒜苗根部對半拋開切段,若是根部很大,四瓣拋開切段。辣椒切片,蔥薑蒜切片。

.2適量花生油,大火熱油後,放入五花肉和3顆冰糖,將切片的五花肉炒至打卷。

3.將大卷的肉推至鍋邊,放入10顆花椒1顆五香,蔥薑蒜翻炒出香味。

4.沿鍋邊倒入些許料酒,翻炒出香味,再放入尖椒翻炒幾秒鐘。

5.加入適量老抽(約10克),適量生抽(約10克),翻炒幾秒上色。加入一湯匙豆瓣醬,半湯匙紅辣椒油,翻炒均勻。

6.倒入蒜苗翻炒幾秒鐘斷生,加入些許雞精滿滿的真愛~~即可出鍋~~

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萵筍豆乾

材料:萵筍、豆乾、胡蘿蔔、白胡椒粉、醬油、麻油。

做法:

1.萵筍洗淨入沸水鍋中焯燙斷生。

2.瀝乾水分切碎。

3.豆乾洗淨,入沸水鍋中焯燙斷生,撈出瀝乾水分切小丁。

4.萵筍和豆乾稠濁,放過量白胡椒粉,麻油,醬油拌勻便可。

5.撒上胡蘿蔔丁裝潢下色彩明豔更有食慾。

韭菜胡蘿蔔炒雞蛋

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食材:

韭菜150克、胡蘿蔔150克、雞蛋2個;植物油30克、鹽8克、青辣椒1個、姜2克

做法:

1、韭菜洗淨切段、胡蘿蔔洗淨去皮切絲,青辣椒洗淨切絲,姜切末,雞蛋打散,用打蛋器攪拌均勻

2、熱鍋涼油,油熱7成下雞蛋液,煎到雞蛋成塊,用鍋鏟鏟成小塊撈起

3、熱鍋涼油,油熱8成下薑末爆出香味,加胡蘿蔔、青辣椒翻炒均勻出香味,加韭菜翻炒均勻

4、加鹽翻炒均勻,加雞蛋塊翻炒均勻即可

魚香茄子

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材料:

茄子,雞蛋,澱粉,蔥,姜,蒜,醬油,料酒,醋,白糖,鹽,豆瓣醬,雞精,花生油等

步驟:

1.先把茄子洗淨。

2.切成2釐米寬、5釐米長的條。

3.雞蛋可到碗中,加澱粉調勻。

4.將茄條都裹上蛋糊,投入鍋內炸至定型。

5.邊炸邊撈,炸完為止。

6.撈出來控油。

7.將鍋內油燒至七成熱,將茄條放入鍋內再炸一次。

8.待茄條皮酥呈金黃色時,撈出濾幹油待用。

9.鍋裡放油,放入蔥、姜、蒜、紅椒煸炒出香味。

10.放入豆瓣醬翻炒,加少量水、雞精、醬油、糖、醋、鹽勾成魚香味。

11.用水澱粉勾芡,把炸好的茄條放入鍋中快速拌勻即可。


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