02.28 魚片,芋頭,萵筍,龍鬚菜的做法,好吃的不得了

魚片,芋頭,萵筍,龍鬚菜的做法,好吃的不得了


涼拌龍鬚菜

材料:龍鬚菜1把、雞蛋1顆、七味粉適量、柴魚醬油(或涼拌醬油)2大匙、味醂1大匙

做法

1.煮一鍋1000c.c滾水,水滾後熄火,倒入300c.c冷水後,放入雞蛋浸泡7分鐘做成溫泉蛋備用

2.龍鬚菜洗淨,切除較粗老的部分備用。

3.<調味料>事先調拌均勻成綜合醬料備用。

4.煮一鍋熱水,水滾後加入少許鹽巴和白醋,放入龍鬚菜汆燙至熟,撈出放入冰水中冰鎮後,取出瀝乾水分,再切成小段。

5.取一成品盤,擺上龍鬚菜,淋上綜合醬料,再打上溫泉蛋,最後灑上七味粉即

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酸辣萵筍

材料:萵筍500克,芝麻油、辣椒絲、薑絲、花椒、精鹽、白糖、米醋各適量。

做法:

1、萵筍去皮洗淨,切成片,加精鹽醃15分鐘,擠去鹽水。

2、鍋置火上,加入芝麻油燒熱,用辣椒絲、薑絲熗鍋,加入清水、白糖、米醋,待糖溶化後,澆在萵筍片上拌勻。

3、另起鍋,加入芝麻油燒熱,投入花椒炸出香味,撈出花椒不要,將花椒油澆在萵筍片上,用盤扣上,悶15分鐘後即可食用

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糟溜魚片

材料:青魚淨肉200克,糟滷30克精鹽4克, 味精1克雞蛋清1只蔥末2克幹澱粉15克水澱粉5克雞湯100克白糖5克精製菜油500克(實耗50克)

做法:

1、將魚肉去皮批成片,用清水漂去血水瀝乾,加精鹽3克,雞蛋清、幹澱粉拌勻上漿。

2、炒鍋上火燒熱,放入油至五成熱時,將魚片分散放入鍋中滑熟倒入漏勺瀝油,鍋中留少量油,放入蔥末、鹽、白糖、味精、雞湯、糟滷,用手勺攪勻,再將魚片輕輕放入稍滾後,一面慢慢淋入水澱粉,一面端鍋晃動勾芡,再淋入油5克,翻鍋裝盤。

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粉皮魚頭

材料:花鰱魚頭1只(約重750克),粉皮5張。熟豬油50克、紹酒30克、醬油40克、白糖2克、香糟15克、蔥段5克、薑片5克

做法

1、在魚頭的兩面各劃幾刀,使其容易入味。

2、香糟放入碗中,加入紹酒泡開,然後用紗布濾出香糟備用。

3、炒鍋上火,放入熟豬油燒至五成熱,把抹過醬油的魚頭,沿鍋邊放入鍋中煎至兩面成淡黃色,放入蔥段、薑片、紹酒、醬油、白糖、清水1000克,以水正好淹沒魚頭為度,蓋上蓋,用旺火燒沸,看到魚眼睛變白色後,倒入粉皮,再燒上2分鐘,將香糟滷放進去,燒一會兒,淋熟豬油起鍋,裝入湯碗內即成。


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