高晓松老师今天50岁生日，也就是今天发布了一篇文章《半生倏忽而过》。网友直言看了还是挺有感触的！［晓松老师文章在本文末尾哦］晓松老师在晓松说曾经说过，“我特别特别高兴我到了五十岁”，还说过，“小时候是恐惧老的，等你老了以后特别恐惧回去，我最怕的一件事就是我的另一个噩梦，我醒来之后我才15岁……我的一生要怎么度过呢？这是一个多么痛苦的问题。”本文让我们从心理学角度讨论： 到底为什么老了，会怕自己变小？感受≠现实这是真的吗？［绝对干货，强烈安利］
- 到底为什么老了，会怕自己变小？
假设你还有记忆，如果你没有记忆，那么，只能说明你消失了，更不要说，你还能感到痛苦了！晓松老师是这样解释的：因为自己变小了，你就要思考自己怎么度过自己的一生，由于未来的一切都是无知的，你可能穷困潦倒，你可以顺顺利利地成为“傻子”。所以，晓松老师是恐惧未知！
要知道，我们所有人接下来的每一秒，都是绝对的未知，晓松老师所言一下子15岁了，可能未知程度相对更大，那么，你看待自己10年或者20年之后，是不是未知程度也很大，但是你会为这种未知感到恐惧吗？我想，大多数人都不会！但是还是有一部分人确实恐惧未知，他们到底在恐惧未知什么？
毋庸置疑，不确定性是这个世界的本质，不确定性正是世界的迷人之处！试想你每天都能预测今天发生的一切，你的生活就没有挑战性，而且你的生活尽在你的掌握之中，想象一下剧透的人生吧，美景你都见过，音乐你都听过，生活的多姿多彩便荡然无存，你还能感受到一丝一毫的乐趣吗？
- 感受≠现实这是真的吗？
一部分人坚持认为，自己的感受就是真真切切的现实，当他们感到难过，他们就知道，自己经历了麻烦，当他们感到快乐，他们就知道，自己在做一件好事。假设一个中学生考试作弊成功特别开心，假设另一个中学生考试全校第一却因没满分而难过，请你认真思考一下，你还敢说，感受可以反映现实事件吗？所以说，事实就是：感受≠现实！
- 那么，感受到底可以说明什么问题？
你可以会问，既然感受不能反映现实，那么，我为什么有时候会感到快乐，有什么时候会感到悲伤呢？这是因为现实发生的事物，都需要被你理解并赋予意义，才能产生情绪！所以说，你的情绪来源于想法，说明：思维决定情绪！感受并不是一种我们很难触摸到的奥秘，因为你只要改变自己的想法，你的情绪就会改变，就是这么简单！
总结：当你一觉醒来发现自己15岁了，你完全没有必要害怕，你获得了这么多时间，相对于我们所有人，你是最幸运的！你之所以害怕未来，害怕经历一些困难，是因为你把现实生活等同感受！如果你能理性思考，不带任何认知扭曲，比如不要以偏概全，你就可以改善自己的情绪，快乐就是快乐，悲伤就是悲伤，情绪一丝一毫的美好，都将原原本本地呈现在你的眼前 ！［请问你怎么看待自己的情绪？评论区见！］
《半生倏忽而过》（高晓松）
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