一、玉米節瓜煲排骨
材料：排骨250克，玉米100克，節瓜150克
調味料：鹽3克，雞精5克
做法
1．排骨、玉米均洗淨，斬件；節瓜去皮洗淨，切厚片。
2．瓦煲注水燒開，放入排骨煲盡血漬，倒出洗淨。
3．將排骨、玉米、節瓜放入瓦煲內，加適量水大火燒開，改小火煲燉2小時，加鹽、雞精調味即可。
二、苦瓜黃豆排骨湯（清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效）
材料：排骨150克，苦瓜、黃豆各適量
調味料：鹽3克
苦瓜黃豆排骨湯的做法
1．排骨洗淨，剁塊；苦瓜去皮洗淨，切大塊；黃豆洗淨，浸泡20分鐘。
2．熱鍋上水燒開，將排骨放入，煮盡血水，撈出洗淨。
3．瓦煲注水燒開，下排骨、黃豆用大火煲沸，放入苦瓜，改慢小煲煮2小時，加鹽調味即可
三、清燉羊肉湯
湯由於其廣泛適用於老人和小孩，所以受到很多人的青睞，在中國家庭的餐桌上很是常見。同時多喝湯對於女性好處也頗多。女性養生的法寶之一就是多喝湯，多喝湯一方面有利於女性朋友的健康，一方面對於廣大女性朋友又有美容護膚的功效。
喝湯好處多多，希望這篇文章能給在糾結吃什麼中的你帶來一點建議。
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