由刘涛主演的电视剧《我们都要好好的》是一部关于全职主妇抑郁症女性群体的励志的家庭剧，故事讲述的是寻找（刘涛主演）是一位全职太太，被事业狂的丈夫向前冷落，对丧偶式的婚姻极度失望，患上严重忧郁症痛苦不堪差点自杀。
她决定走出去，重返职场。在家庭和自我间进行了断舍离后，实现了治愈人心的二次成长。
剧中女主人公寻找的角色由刘涛来饰演，我想导演选择她的原因：一是刘涛的演技是一流的，年龄段也适合角色；最主要的是第二点，刘涛跟剧里寻找的奋斗拼搏精神相似，也经历过生活的坎坷，更能把握好角色的心里活动和准确度。这也是在看剧的时候为什么喜欢她演的寻找。
在追剧的同时，看懂了一些道理，尤其是女人，怎样才能从抑郁症的阴影中走出来，让自己生活的更好？
01. 意识到婚姻给自己带来的不幸，果决断舍离
丈夫是工作狂在外奔波，寻找对丈夫向前所做的事一无所知，夫妻之间没有话说，性生活都很牵强。寻找内心封闭自我，情绪压抑，闷闷不乐，意志消沉。
去看过心理医生，意识到自己的婚姻已经走进了死胡同，如果这样下去，会给她带来更多的痛苦，她果决的断舍离。
她想走出去，找回真正的自己，提出离婚，丈夫不理解，一切物质上最好的东西都给她了，怎么还要离婚，寻找执拗的坚持，在无法弥合下，向前一气之下跟她离了婚。
为了要回孩子的抚养权，在没有能力抚养孩子的情况下，她选择独自离家走入职场，重新让自己振作起来，待有能力抚养孩子时，再把孩子带到身边来。
离婚后她没有勇气去看孩子，想孩子了只能偷偷去幼儿园看。寻找努力工作，改变自己。在她的工作上有了成就，收入提高，精神面貌也发生改变的以后，她堂堂正正地去看孩子，还跟向前争取孩子的抚养权。
寻找有了自己喜爱做的事，能独立赚钱，在向前面前有了底气和自信，因为她有能力抚养孩子了。
02.放下偏见与执念，学着理解和释然
剧中有一个情节看了之后印象深刻：在寻找的工作稳定下来之后，跟前夫向前提出抚养孩子的要求时，却遭到向前的拒绝，并指责她，是寻找放弃了他们爷俩，既然做出了决定，就不要再回来，不要后悔。
寻找怀着歉疚跟向前道歉：“对不起，我错了！”“我有探视孩子的权利！”而向前却不依不饶，他恨寻找的离开，抛弃了他们。
在孩子抚养权的问题上，几次三番，找他交涉，对于教育孩子有利的话都说尽，而向前还是在用刻薄的话来刺激寻找，寻找痛苦无奈。而向前在经历了家庭、事业的挫折后，他才真正了解寻找需要的是什么，女人不是附属品，她也需要独立，活出自身的价值来。
寻找在知道向前事业处于低谷时，她没有说出伤害的话，也没有抱怨向前的过去，而是放下对过去的偏见和执念，真诚地跟向前道谢，谢谢对她的认可，谢谢他照顾孩子，向前也体谅了寻找爱孩子的心。
他们互相理解，也是对过去生活的释然。
03.知道自己想要的未来是什么样子，然后努力地去实现它
寻找在WIN杂志社从一个刚入职时穿着平底鞋，同事小妹喊她大婶的小白开始，不断地努力学习，忍受同事的挖苦和嘲讽，遵从自己的内心，追求自己的目标，不去纠缠小人的算计，想的只是怎样把工作干好。
她逐渐显露出自己的工作能力和才华，最终获得了上司欣赏，寻找成为了杂志社新一任主编。
寻找在工作中重新找回自信，此时舞台上的她，沉稳而优雅，美丽而大方，知性而勇毅，这一刻寻找如同重生一般，耀眼万分。
她知道自己想要的是什么，从事自己喜爱的舞台艺术工作，是她的梦想，她不断提升自己，想成为自己想要的样子。
在剧中一直在排挤暗算寻找的薇薇安对她说：“想要尊重和理解，不是别人给的，而是自己赢得的。”
这句话很现实，一切想要得到的，都要靠自己去做，才会得到。
“所有的努力都会在未来的某一刻化作你的光芒，闪闪发光。”寻找做到了，重新找回了自我。
04.仍然拥抱世界，发现一个让人感动的新天地
寻找一个普通的全职太太，顽强对抗抑郁症，走出自我，开阔眼界，在职场中不管遇到什么困难和挫折，误会和嫉妒，都不去理会。
始终是保持着一颗向上的、热忱的心，承受了所经历的一切，才会拥有了一个新的天地。她自立自强，自尊自爱，相信梦想，挑战自己，在生活中治愈自己，蜕变成为一名职场的成功女性，像钻石一样光芒耀人，光彩夺目。
生活的确不易，但一定不要轻易放弃了自己的人生，一定有另外一条路另外一扇窗是为你敞开着，重拾勇气和信念，请一定振作起来！
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