金庸武侠有很多神奇武功，但是总的来说可分为内功，轻功和外功，对于这些神奇武功，哪一个厉害，相信每一个人心中都有自己的第一。
一
首先内功，武侠小说里面的内功是什么？其实我们可以理解成能量。巨大的能量储存在丹田是完全可行的。这个内功可以理解成质能转化率。内功越强的人，越可以有效的将丹田之气转换成热能与机械能，从而从体内迸发出去，对对手造成伤害，内力高深最重要的作用有以下几个。
首先第一，内功可以提升自身防御，高深内力那就等于被动防御。敌人一掌打过来，假设你睡觉呢，没察觉到。你身体周围的三尺气墙就看不下去了，什么攻击都替你挡着，你随便睡，扫地僧就是代表。
内力强的优势，内力差的人无论招式多么精妙，一掌打过去，拍死个蚊子。内力强大到的人，例如段誉虚竹200年精纯内力，轻轻的拍拍人家肩膀，残了。内力高了学习任何武功秘籍还都快。任何武功都有个门槛。内力就是最大的门槛。所以说内力就是武林高手的核心竞争力。只要有了内力，随便练点招式就开挂了。
金庸小说中的轻功分两种，一种是自我提升内力型，一种是吸取他人内力型。无论哪种都有开挂的。自我提升内力型，就是靠心法指挥自身细胞进化，提高质能转化效率，快速的将天地之间的光能，生物能转换为丹田之气存储下来。这时候你的身体就是个自然能蓄能池，没有内力了，运运功就有了。
不同的内功秘籍，提升的速度，上限，还各不一样呢。比如达摩自创最高武学易筋经，需要天赋极高，资质极高才能入门，可是一旦入门就开挂了。
二
金庸武侠第一内功易筋经
少林寺易筋经可以说是金庸武侠最厉害的内功，不过仅仅限于天龙时期的易筋经，真正精通此门绝学的就是扫地僧。天龙后面的笑傲江湖，方正练的恐怕是残缺的盗版的，否则也就没东方不败什么事了，少林寺易筋经的门槛过高，学会的没几个为了降低门槛，少林寺经过几代高僧的努力把易筋经化繁为简，创出了金刚伏魔功。
易筋经就是系统底层API，灵活，强大，支持硬件开发。但是开发成本极高。因此少林寺对它进行了高层接口封装，将复杂的实现细节隐藏了，降低了使用难度。但同时，也降低了一定的灵活性。
金刚伏魔功应该能达到易筋经的三分之一左右。它的代表人物是乔峰。因为有它再加上个人天赋，乔峰内力才能达到顶尖水平，甚至学会了丐帮失传百年的擒龙功。
华山论剑为了什么？当然是然九阴真经，九阴真经到底厉不厉害，我认为只是一般的武学，主要九阴真经记录的功夫多，就像现在的十万个为什么一样，从内功到外功都有。自成一套体系。我个人是不太看好九阴真经的，因为术业有专攻，太杂就会不精，关键吧，欧阳锋反着练反而很厉害。这就让人怀疑九阴真经是不是写的有问题了。南宋时为何会抢呢？
因为大家都知道内力的重要性。偏偏江湖上内功心法都很低级。九阴真经记录了那么多的功夫，最吸引人的还是提升内力的功法。但是从效果上来说，练了九阴真经内功，内力提升最多的是郭靖欧阳锋，但练之前就很厉害。练九阴真经外功提升最多的是梅超风和周芷若。但是她们都没有达到顶尖高手的水平。所以九阴真经的效果实在是令人怀疑。
说玩九阴，我们再来看看张无忌的专利九阳神功，它的代表人物是张无忌。张无忌用它迅速提升了内力水平。在倚天中开挂内力直逼张三丰，后来又学了乾坤大挪移，两种心法合在一起才达到倚天超一流的水平。
云老四认为九阴真经约等于九阳神功加乾坤大挪移，为什么这样说呢？我们知道倚天时代是武侠衰世，没啥太强的高手。这从降龙十二掌的丐帮帮主是一流高手就能看出。张无忌想成为超一流并不需要太高深的武功。这也让九阳神功和乾坤大挪移的效果令人生疑了。就好比张无忌是班上第一名。可是除了他和老师张三丰，其它的同学都是学渣一样。那么你怎么能证明自己是能考上211的好苗子呢？
三
笑傲江湖第一神功葵花宝典
葵花宝典是笑傲第一神功，笑傲江湖里面的葵花宝典和九阴真经一样，都是内外兼修的。代表人物就是东方不败。我也不太看好葵花宝典。为何呢？因为笑傲江湖，是个低内力江湖，就是大家都玩招式，内力都拿不出手。
吸星大法都吸不到什么有价值的内力。本来转化率就低，宿主内力还低。就好比枯井里挖水。令狐冲吸了那么多内力，竟然还是比不过东方不败练十年葵花宝典。还不见得是完整的葵花宝典。东方不败之所以厉害，只有一个原因，就是他的内力因为练了葵花宝典，
葵花宝典不合自然规律。人的身体对应天干地支，一个完整的人，才符合自然界的气数。从来没听说，从身上割点东西，能变强的。这种反人类反生物反自然规律的武功，怎么可能太强？所以葵花宝典过于神话了。
葵花宝典是笑傲里为数不多的内功秘籍。在内力极差的江湖世界，东方不败用葵花宝典随便提升了一下内力就成顶级高手了。独孤九剑，虽然是招式精妙，但是只有内力达到一定程度，才能像独孤求败一样不滞于物的境界。否则内力太差只能滞于物了。
自产型内功说完再说吸取型内功。北冥神功的练习者段誉，这就好比人民币玩家还开修改器。离远了六脉神剑放人体激光炮，离近了还得防着自己挨着他，碰上就跟接触高压电一样，浑身抽搐着被不可抗力吸光内力。即使你做到了不碰到他，不挨着他，他打不过你，还能用凌波微步逃跑。真是如之何，如之奈何他？
内力分成阴阳两种，北冥神功似乎可以对内力类型取绝对值，吸到体内完全是无任何不舒适的感觉。段誉应该是除了逍遥子之外北冥神功的唯一练成者。金庸武侠最玄幻的几门修仙类的功夫，都给段誉搞失传了。化功大法可以说是北冥神功的盗版。化功大法传到后世被去邪，改为吸星大法。威力更是降了不少。而且越到后世，内力高强者越少，没啥可吸的，发挥不出来。
四
金庸武侠内外功第一
金庸武侠内功排名:
1，易筋经。
2，金刚伏魔功。
3，九阴真经上卷。
4，九阳神功。
吸取型内功排名
1，北冥神功。
2，化功大法。
3，吸星大法
轻功
轻功是什么？我们知道人体的重量是不可能减弱的，不然岂不是违背了能量守恒定律？那么在体重不减弱的情况下，如何去踩在叶子上不掉下来？如何一飞冲天，如何健步如飞，日行百里？
其实，轻功的本质是内力。内力强了，练轻功就很容易。轻功的本质也是能量转换，只是没有转换为攻击的能量，而是转换为控制自身重力参照系的能量。按照爱因斯坦的广义相对论的等效原理，惯性力场与引力场的动力学效应是不可分辨的。
一个高手绝顶高手，无论再怎么厉害，也不可能改变地球的引力。要有这本事，地球引力要变了，那影响的不就是所有人了吗？所以按照等效原理，他改变了自身的惯性力场。
轻功秘籍，相比于内功秘籍，有个显著的特点，就是门槛低。比如段誉，韦小宝。练的时候都是被小兵武功水平。但是居然可以练，还能速成。说明顶级轻功，其实有绝对的捷径。完全看自己有没有机缘和运气能不能搞到心法。
金庸武侠的轻功之首，当属凌波微步。这也得益于段誉靠北冥神功吸取的各种内力。神行百变，应该是凌波微步的残章或者同种路子。效果不及，但也实用。
金庸轻功排名:
1，凌波微步。
2，神行百变。
3，梯云纵
金庸外功秘籍，种类繁多。只说有代表性的。首先，外功分为空手型与兵器型。两大类。这里有争议的地方是，有些功夫，名字里是用兵器的，但实际上不用兵器。比如六脉神剑。可是你见过段誉拿过宝剑吗？
所以说六脉神剑只是名字里带剑字的指法。如果你被段誉用六脉神剑杀死了。我想请问你。你是被剑杀死的，还是被手指头戳死的？毫无意义是被戳死的。而且是被远程戳死的。所以我讲六脉神剑归为指法。同理，燃木刀法，火妖刀之类的，根本不用刀，就是用巴掌屏住了伸直了，缠绕点霸气去劈，实际上不就是掌法嘛。所以说，很多武功，不要被名字迷惑了。
外功又分成，指法，爪法，掌法，拳法。
指法和爪法的区别实际不好分。我认为应该这样分。把五个手指头同时弯曲去用手的，就是爪法。用一两根手指头戳或者弹的就是指法。指法有远程攻击也有近身攻击的。如六脉神剑，一阳指，弹指神通，无相劫指，拈花指，参合指，大力金刚指。
毫无意义，六脉神剑是第一。这是一门接近修仙的功夫。学霸鸠摩智梦寐以求的仙术。
你设想一下，你坐在船上吃着火锅唱着歌，湖边上有个小子，让你伸手指了一下，船就炸了，你就被戳死了，你什么心情？
指力发出的剑气，能达到激光的效果。这可是不得了事情。为什么。按照质能方程E=mc2。人类可以造出原子弹。就是把物质转换成能量。可是即使是原子弹，释放的能量，也只是质能转化的千分之一。
六脉神剑将内力集中于手指，在指尖调解内力形成类反应堆效应，从而达成辐射带射线的激光束效果，这玩意射到体内，不死也得癌变。
天龙寺老和尚练一辈子为什么只能练成一脉？因为六脉神剑的修炼门槛实在太高了，内力达不到，根本练不成。在所有武学中，内功第一易筋经，外功第一怕就是六脉神剑了。六脉神剑失传了，即使不是因为段誉不想传下去，传了也没人学的会。段家之后的一阳指我觉得威力连六脉神剑的五分之一都达不到。
东邪的弹指神通，应该不如一阳指。毕竟一阳指和六脉神剑有些渊源。总体而言，我觉得天龙中的指功，多高于后世的指功。
指法排名:
1，六脉神剑。
2，无相劫指，拈花指，参合指，一阳指。这几个指法说不清谁高谁低，看谁练。
3，弹指神通。
4，大力金刚指
爪法也有远程的，近身的，去擒龙功，龙爪手，九阴白骨爪。
擒龙功是丐帮失传百年的绝学，百年之来，只有乔峰能学会。而且怕是学的并不是顶层。擒龙功需要强大的内力和天赋才能学会。可以穿越空间，达成隔空取物的效果。听听，多么反科学反物理。而且乔峰可以在六七丈在隔空解救阿紫。
设想一下，你在船上吃着火锅唱着歌，湖边上一个要饭的，伸手向你凭空抓了一下。你就从船上腾着空被揪起来，扔到湖里了，你什么心情？
从科学上解释，隔空取物和六脉神剑一样难。这应该理解成从爪中发出了处于量子纠缠态的内力能量束，这种能量，以不可见光量子形式传播远处。光量子一动，远处处于纠缠态的光量子就会同时动。从而达成隔空取物的效果。
金庸武侠世界年代越久武功就越厉害，从最初的越女剑到天龙时期，不管任何武功招式指法轻功等等，如果没有内力都是花架子，内力越高武功越不可思议，所以金庸武侠内力第一，招式第二，只要拥有深厚的内力，即使不会任何招式同样可以成为超一流高手，反之任你招式如何精妙如果内力差一样要输，比如令狐冲遇到游坦之，我就不信令狐冲可以打得过游坦之，你认为呢？
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