陈凡在一家新媒体公司上班，上班的时候总是借着工作的名义去追剧，去刷微博，去逛各大平台。别人问她：你在做什么？她说：我在追热点，收集要用的素材。每天上午的时间，就在追剧、刷刷微博、逛逛平台中度过了。过了中午休息时间，又开始了上午的状态，累了就拿起水杯去喝水，再去其他部门转转，一个小时又过去了。在回来的时候，发现已经快到下班时间了，开启在下班前努力冲刺的状态，营造了一种努力工作的样子，结果却是加班才完成工作~
陈凡这种上班“摸鱼”的情况，现在很常见。有人也说：上班时间是固定的，你提前做完了工作也不能早点走，但是又不能让老板觉得你很闲给你多加任务，上班不“摸鱼”，难道要做个“孺子牛”？
确实是，上班适当“摸鱼”，可以缓解一下紧张的工作状态。但是很多人“摸鱼”摸着摸着就变成“养鱼”的了，深陷其中，临近下班时间才反应过来，不仅要加班解决，而且完成的效果也不好。
为什么别人“摸鱼”，也能准时下班？
一、没有做好时间规划：
同样都是上班8个小时，小芳跟别人不同的一点就是：每天准时下班，而且工作完成的不错。
为什么会这样呢？
其他同事上班常常迟到，或者是卡着点到的。打开电脑找不到文件，突然想不起昨晚的写好的文件放哪了，花了一上午又将昨天的事情在做一遍。工作做的久了，就会花相同甚至更多的时间在闲聊和玩手机上面，导致下班时间推后
而小芳每天提前15分钟到达公司，开始做今日计划事项收集，然后整理、排出今日工作的优先序，在下班前半个小时在复盘今日的工作。
没有做好时间规划，就去“摸鱼”，最后我们要付出的是：更多的时间来为“摸鱼”行为买单，然后心里开始疲惫，还不做好调整，工作就会成为我们的累点。
二、目标不明确：
职场人出来工作时间长，或者说待在一家公司的时间长了以后，就会频繁出现“摸鱼”状态。他们觉得自己已经摸熟了公司的状况，也了解公司对人员的要求：知道自己什么表现好，什么时候避开雷区就行。长期以往，会开始慢慢觉得工作没有挑战性，同时想改变却不知如何改变，对职业的倦怠感就来了~
做好时间管理，解决“摸鱼”的弊端
1.花5分钟理一下今天的工作有哪些？
2.整理一下自己的工作：
A.有哪些是暂时还不能实施的工作事项，将它列入参考资料，等日后处理；
B.对于要实施的工作事项列出来，然后按四象限法则将工作分成4类：
- 第一象限：重要又紧急的工作，我们必须马上去处理。
- 第二象限：重要但不紧急的工作，包括长期的工作回话、问题的发现与预防、培训、向上级提出问题以及解决建议等。荒废这个领域，第一象限的工作将会增加，且压力大，我们平时多花点时间在：规划、预防、发现问题以及解决方法建议，减轻我们的工作压力。
- 第三象限：紧急但不重要，虽然跟第一象限有些类似，但是我们要做好判断，像这类工作安排合适的人手去做就好了。
- 第四象限：不紧急不重要，就是我们说的“摸鱼”情况，尽量少花点时间去做，而且最好是找可以放松自己的事情去做，工作效率会大大的提升。
3.细化工作清单（分好类之后，将工作分为3个清单）：
A.等待清单：将那些“紧急但不重要”的工作安排别人去做，我们负责监督进度，最终汇报结果。
B.未来清单：对于“重要但不紧急”的工作有一个规划，也要安排一个时间：去跟上级做沟通。
C.下一步行动清单：将具体的工作流程和要求写出来，并去执行。
4.回顾与检查：回顾一天的工作，没有按照自己的工作规划去做，有没有漏做的？有哪些工作是做的比较出色的？有哪些工作是没做好的，改善的思路是什么？复盘今天的工作后，将想法添加到明天的计划当中。
5.明确自己的目标：
A.给自己制定长期目标、中期目标和短期目标，让自己的努力的方向不偏，更加容易获得成长
B.制定的目标要具体以及可实现，像“给自己定个小目标，先赚他一个亿”这样的目标，得根据自身的情况制定~
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