冬天容易是感冒，口干舌燥，咳嗽，嗓子疼，看看什么水果对嗓子好

1、草莓

草莓果肉中含有大量的有机酸、蛋白质、糖类、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、B2、B3以及铬、铁、锌、钾、等人体必需的矿物质和部分微量元素。

2、桃

桃有补益气血、养阴生津的作用，更能补虚损，益精气，润肺补肾，降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

3、苹果

苹果可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、讲话过多的人群，更能滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低，所以冬季食用最适合不过了。