自2019年10月4日起，我的生活發生了一點小變動
每天晨起運動一小時，快走或慢跑。
做這個決定是受一本書的影響，《當我談跑步時，我在談什麼》，作者村上春樹，一位紅遍全球的日本作家，特別喜歡他的《挪威的森林》。
印象最深的是男主人公渡邊，渡邊的生活看似孤獨冷清，但卻極有秩序、有條不紊，不取悅他人，只按自己喜歡的方式生活。
曾猜想，作者能把渡邊刻畫得這麼細緻，可能渡邊本身就有他自己的影子。
這次看《當我談跑步時，我在談什麼》
驗證了早先的猜想，村上先生本人的生活哲學與渡邊很類似，書中有這麼一段話可以印證:
"成績也好，名次也好，外觀也好，別人如何評論也好，都不過是次要的問題。對於我這樣的跑者，最重要的是用雙腳實實在在地跑過一個個終點，讓自己無怨無悔。應該盡的力都盡了，應該忍耐的都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中，具體地不斷汲取教訓，並且投入時間投入年月。一次次累積這樣的比賽，最終到達一個自己完全接受的境界。"
村上先生不僅是位作家，也是一位超級跑者。
他從1982年，即33歲時開始跑，一直到這本書寫好，也就是2006年，不曾間斷。（現在是2019年，仍在跑）
他的足跡更是橫跨全球，從日本到劍橋，從雅典到夏威夷，每年一次馬拉松，期間還跑過超級馬拉松。
村上先生以跑步為媒介，講述了自己二十幾年的生活。
我一向認為，一個人的生活，就是其內心世界的外化，所以，與其聽人怎麼說，不如看人怎麼做。
那麼，村上先生究竟是怎麼生活的，這位炙手可熱的小說家的內心世界是怎樣的？
帶著種種好奇，翻開了這本書
“突然有一天，我出於喜歡開始寫小說，又有一天。我出於喜歡開始在馬路上跑步。”
喜歡的事，自然能比較容易堅持下來，但也只是比較容易，依然會有許多不想堅持的時候.
村上先生說:“堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車”。
多誠實地老先生。
我做事常常虎頭蛇尾，三分鐘熱度，為此自責過無數次，覺得可能只有自己是這樣的。
看到村上先生也坦言自己有這種想法時，心理得到莫大安慰。
曾天真的認為，一件事不想做時，說明這件事不是自己真正喜歡的，於是心安理得地放棄不做。
只是照著這個思維行事，發現基本沒有真正喜歡的事了，於是，不免苦惱起來，對於原本喜歡的事，不想堅持時，該怎麼辦？
村上先生的做法是“持之以恆，不亂節奏”。
他認為對於一項長期作業而言，節奏非常重要。
而且做一件事，完成要比完美重要得多。
所以，村上先生每天跑步，每天寫作，不管想與不想，每天都去做。
要說幾十年如一日的跑步，到底給村上先生帶來了什麼？
是充沛的精力還是健康的體魄？
這些都有，也是村上先生跑步的初衷，精力足、身體棒，才能更好地寫小說。
但一件事做久了，就像跳入一條流動的河，河水會把你帶入一個未知的新天地。
我截取了幾句，村上先生跑完北海道100公里超級馬拉松的記錄:
“從五十五公里至七十五公里之間苦不堪言，自己彷彿鑽過運轉緩慢的絞肉機的牛肉一般，雖然有努力向前的意欲，整個身體卻總也不聽調配。”
儘管如此，只能盡力說服自己的身體:
“我不是人，是一架純粹的機器，所以什麼也無須感覺，唯有向前奔跑。”
期間很多人開始走，村上先生堅決不走.
“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，這是原則。違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以後就將違背更多的原則，想跑完這場比賽就難上加難了。”
還好，肉體的痛苦在跑到75公里的時候，結束了。
“當我跑到七十五公里處，感覺似乎有什麼東西倏地出竅了，簡直就像穿透了石壁一般，身體一下子鑽了過去，來到了另一面。”
靈魂出竅後，哲學就來了。
“我覺得所謂結束，不過是暫時告一段落，並無太大的意義，就同活著一樣。”
這個哲學不是通過書看來的，而是通過身體感受到的。
雖然沒什麼大不了，稱不上自豪，還是有一種類似成就感的東西像偶然想起來似的湧上心頭。這是一種個人的喜悅：“自己體內仍然有那種力量，能主動地迎擊風險，並且戰勝它！”這種安心感，也許比喜悅更為強烈。
花了11小時42分鐘，從清晨到黃昏，跑完了100公里。
說實話，光看這組數據，就有種虛脫感。
村上先生跑完了，內心也從沒問題，到煎熬，到穿越，到喜悅，到安心。
村上先生的內心世界也藉助跑步淋漓盡致地展現出來。
他讓自己身體的機能發揮到極點。
在跑步方面如此，在才能挖掘方面亦如此。
他認為“將自己有限的才能彙集起來，傾注在最為需要之處，沒有它便不足以做成任何大事，好好使用這種力量，就能彌補才華的不足和偏頗。”
寫到這，我覺得自己好像把書評寫成了雞湯文。
提煉了書中我自認為好的生活哲理。
可是哲理這東西，一旦光禿禿地堆放在一起時，不免有種不吃水果，單吃維生素片的感覺。
好的書如同水果的氣味和口感，需得一口口慢慢咀嚼才能領略其滋味。
只是話又說回來了，口感這玩意因人而異。
所以，到底要不要去吃這個水果，要不要親自去看看《當我談跑步時，我在談什麼》，就由你來定吧！
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