“人養玉，玉養人”是每個玉石玩家中最熟悉的短語。但是，隨著人們對玉石本身和玉石文化的瞭解越來越多，他們對這個短語的理解，也越來越多樣化。有些人從歷史和文化的角度理解它，有些人從現代科學的角度理解它，有些人從培養道德和提高品格的角度理解它。那麼，如何看待“人養玉，玉養人”？是否有科學依據？
從歷史文化講
玉在中國文化中有著獨特的地位。幾千年來，皇室貴族除了佩戴玉，還有服食玉屑粉，即使死後，他們仍然要穿玉衣，來保護自己的身體，這些也記錄在歷史中。
慈禧太后有一種獨特的美容方法，就是用玉尺在臉上搓、擦、滾。其中，記錄的玉尺是一根由珍貴的特殊玉石製成的短圓柱形玉棒。
這表明古人對玉的理解，並不侷限於裝飾品的範圍，而且在醫學、美容等方面，也有著獨特的作用。
從現代科學來講
從中醫角度看，佩戴玉石，如玉鐲、吊墜等。經常摩擦皮膚刺激人體穴位，激活人體經絡和皮膚，改善人體微循環，促進新陳代謝，激活細胞組織，從而增強人體免疫力，達到防病健身的效果。
當然，應該指出的是，“玉養人”的過程非常緩慢，需要幾年或幾十年，這也是玉器磨損得越久。
從修身養性來講
玉在養人方面不如米飯、饅頭、煎餅、雞腿、鴨腿和醃牛肉，不管它是否養人。玉養的是什麼？說實話，現在沒有多少東西能滋養心靈，不是因為別的什麼，而是主要因為心不在焉。玉養人，也在於培養一個人的道德品質。玉養人都是精神狀態的表現。你認為它是一塊石頭，它只是一塊看起來比其他石頭更好的石頭。佩戴玉來提高氣質，主要是為了將玉的品質融入自己，也就是說，君子勝於玉。從玉雕作品學習思想內容的精華，它有很好的積極的思想內容，提高你的修養和素質。
人養玉三年，玉養一生
所謂的養玉三年，並不意味著佩戴三年。其實質是，在玉文化培養了人後，比德與玉，把玉的五大美德，作為自己的人文事務規範和標準。
它能陶冶一個人的道德，提高一個人的品格。它對一個人的性格有積極的影響，這種影響會影響一個人的一生。因此，可以說，人養玉，玉養一生。
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