春天是生机勃勃的季节，各种新鲜的水果陆续上市了，想想这些美味的水果，还含有丰富的营养，简直不要太好吃。
在吃水果这方面，尽量放开了吃，水果含有多种维生素和矿物质，正是我们身体所需要的，能够起到缓解疲劳、恢复体力，提升免疫力的效果。
吃水果尽量选择当季的，当季的水果新鲜而且便宜，适合一家大小，特别是孩子们多吃水果，对身体发育有益处。
1、黄金奶油富士
苹果是大家最喜欢的水果了，苹果的营养丰富、均衡、全面。吃苹果也要选择好的苹果，就比如今天这款苹果中的贵族：黄金奶油富士，一个喝着牛奶长大的苹果！
为什么这样说？因为果农年年都会给果树浇灌牛奶，让果树吸取营养，结出来的果子是金黄色的，果肉细腻清脆，还伴随着悠长的奶香味，好吃到连外国人都赞不绝口，年年都出口到国外。
2、砀山酥梨
“中国第一梨”砀山酥梨，早在古代就已被人们所认可，属于贡品级的水果。砀山酥梨清脆爽口，果汁丰富，清甜解渴，润喉止渴。
在今年的3月份，砀山县的陶县长亲自直播带货，当天就卖出14万斤的砀山雪梨。“《本草纲目》说，梨为上品，生吃清六腑之热，熟吃滋五脏之阴。”直播中，陶广宏一上来就打起了养生牌，他介绍，砀山酥梨有“果中甘露子，药中圣醍醐”的美誉。
3、粑粑柑
喜欢吃橘子的都知道，四川的不知火“丑橘”是这几年来的明星水果，而今天我们要介绍的粑粑柑更是柑桔中的大哥大，有着橙子的甜、橘子的Q弹，才刚刚上市几年，就深受经销商和消费者的认可。
粑粑柑最大的特点便是皮薄、柔嫩，成熟后的粑粑柑果皮和肉质分离，轻轻一捏就能将果皮捏破，但是却伤害不到里面的果肉。
4、牛奶凤梨
我一直不清楚牛奶凤梨为什么叫牛奶凤梨，是因为吃起来是牛奶味道的吗？原来不是啦，是因为它的果肉是白色的像牛奶，果肉闻起来有牛奶的香味，果肉为少见的乳白色。
牛奶凤梨的口感细致，糖酸比高，质细稍松软、纤维少
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