曲栅栅，1982年出生于吉林长春，一个普通家庭，但她从小就能歌善舞，长相甜美可爱，深受家长和老师的喜爱，从9岁开始，父母就给她报了一个辅导班，针对性地教她舞蹈，多年的刻苦练习和专业培训，曲栅栅奠定了扎实的舞蹈功底。
除此之外，她的学习成绩也一直是班上的佼佼者，在17岁的时候，就以优异的成绩从北京舞蹈学院中国舞蹈系毕业，19岁的时候又改专业考入了中戏，不得不佩服曲栅栅的优秀，在别人看来都是难以企及的著名学府，在她眼里仿佛如探囊取物一般简单。
和很多中戏毕业的同学一样，刚毕业的时候，曲栅栅只能从跑龙套做起，来一步步锻炼自己的演技，爱演戏，加上底子好，让她在剧组的成长速度很快。
而真正她被众人所熟知的是因为和梁冠华、张子健联袂主演的古装悬疑剧《神断狄仁杰》，她在剧中饰演狄仁杰的侄女"狄如燕"一角，在这部火爆全国的剧中，她接触到了很多老前辈，跟着他们学到了不少的演戏知识，对表演有了突飞猛进的提升，电视剧播出的时候，她也随着一众主演走入了很多观众的心。
演技和人品也得到了导演、梁冠华、张子健等人的一致认可，这对她之后的演艺事业起到了非常重要的作用，演艺圈从来就不乏演技好的演员，但很多时候就是缺少机会，之后由梁冠华或者张子健主演的很多电视剧如《平原烽火》、《孤岛飞鹰》、《飞虎神鹰》中，都少不了她的身影。
虽然在这些剧中都是些配角，但演技可圈可点，知名度也在稳步提高，也是在这个时候，她认识了自己的另一伴——黄海波，他们在一次朋友聚会上认识，两人一见钟情，相谈甚欢，一来二去，他们就走到了一起。
彼时的黄海波正值事业巅峰，《春光灿烂猪八戒》、《媳妇的美好时代》，到和高圆圆主演的《我们结婚》，名气和地位一路飙升，被《南方人物周刊》评为年度魅力人物之一，是炙手可热的一线男演员，收获了很多忠实的粉丝，甚至很多女孩子都说："嫁人就嫁黄海波！"两人恋爱之后，并没有将其公布于众，主要是怕对黄海波的事业产生负面的影响，而且他们也不愿意因自己的家庭闹的沸沸扬扬，只想全身心的投入的演艺事业当中，给观众带来更好的作品。
可命运往往无常，在他们恋爱2年之后，感情趋于稳定，已经见过彼此家长，到了谈婚论嫁的阶段，男友黄海波却一着不慎满盘皆输，突然被曝出"嫖娼"的丑闻，一夜之间，舆论哗然，好男人人设崩塌，这对粉丝来说是一个巨大的打击，有一种三观被毁的感觉，而他的家人，朋友，和女友更是难以置信。
不过随着调查的深入，事到如今，黄海波的事情早已真相大白，部队出生的黄海波，根本不会为人处世，只是一心想把戏演好，正如女友曲栅栅所说："语言方面可能每个人都需要学习的，要怎么说话，和别人交流，他可能之前处于一个幼儿园的状态"。
他对演戏非常苛刻，凡事特别认真，总想分个是非对错，这本无错，可在演艺圈这样的环境中，宁折不弯的黄海波却得罪了不少人。
有消息称是因为某位位高权重的大佬，想让他出演一部剧，经过多次讨论，可黄海波不喜欢就拒绝了，拂了对方的面子，因此遭到打压，报复，曲栅栅也曾说："他得罪了一个他根本惹不起的人"，该案的女主角刘馨予，也在一次直播中透露："那天晚上，她和黄海波没发生任何事，黄海波喝醉了，只是问他是否吃过任何食物，哭着抱怨压力大"。
一般陷入丑闻的艺人，身边朋友唯恐避之不及，怕把自己拉下水，而黄海波却是一个例外，他出事之后，朋友们都纷纷力挺，海青帮他请律师，高圆圆第一时间跑去探望，更重要的是曲栅栅，她完全可选择离开，和大黑牛李晨一样，但她选择了相信黄海波，因为了解他这个人，不可能做出那样的事情。
而且还在黄海波出狱之后，不顾家人和朋友的反对嫁给他，在她看来，黄海波虽然不再风光，但他依旧还是那个正直善良的人，一点都没有变，这样品格的女子在娱乐圈实属少见，这也是为什么昔日黄海波在事业如日中天时，却能一眼相中这个"不知名"小演员的部分原因。
两人在国外低调完婚，连婚礼都没有举办，只是一家人吃了一顿简单的饭，只有四个菜，这样的婚宴满是心酸，一直到2015年，黄海波在社交平台上发出喜讯："当爸爸了，高兴，感恩老婆"。
在最近的几年，逐渐走出阴影的黄海波一直想复出拍戏，用自己的演技再次征服观众，毕竟要生活，一个普通家庭一直不上班都难以维持生计，更何况是消费比较大的明星家庭，这些年来他一直都是靠父母帮助，妻子拍戏才撑过来，却遭到了极大的阻力。
曲栅栅从之前的女主内到如今的主外，承担起家里的经济重担，但她觉得没什么，只是丈夫重心转向家庭而已，最近黄海波正在筹备自己导演的戏，但还是处于做剧本的阶段，除了导演之外，也在想着是否能开一个表演培训班，在积极努力，毕竟等并不能够让情况改观，家庭和事业都需要一直向前发展。
纵使万般艰难，曲栅栅说起结婚，她并不后悔嫁给黄海波，黄海波在她心中依旧是一个好演员，好丈夫，只是不懂人情世故罢了。尽管经济紧张，他还一直坚持资助了十二个藏族孩子，其中有一位已经考试终于民族大学，这是他最为自豪的事之一，还自掏腰包拍了5部短片致敬老兵。
对于黄海波，一直是人们争论的话题，即使现在复出，他也优势尽失，步步艰难，希望他能够在未来生活幸福。
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