1、概況
江蘇省泰州市下轄區。人口26萬人，面積286平方千米。
高港區
2、住哪
泰州海燕金陵精選酒店，300多一晚，歐式建築風格，位於城區中心。
3、吃啥
高港的美食太霸氣，都不是一兩人能享用的，全羊席、全魚席、全牛席，聽著就壯觀。
刁鋪全羊席，具有上百年曆史，用料考究、工藝獨特、口味鮮嫩、色香俱佳、養身補體。全部菜餚皆以1年生山羊為原料，經去羶工藝後，或燜或燉或炒或冷切或紅燒或油浸，將羊肉及羊的眼、耳、心、肝、腰、腦、蹄、卵、鞭、腸、肚等部位做成一道或數道佳餚。其中，以扒乳羊、蟹黃羊肉獅子頭、生爆羊球片、多子多福、豆腐燴羊腦、鱖魚燒羊肉為代表。刁鋪羊肉，吃貨的不二選擇，選萬莊羊肉店，是江蘇省泰州市正宗老字號，入選江蘇省名菜錄。
高港全魚席，精選高港特產的各類江鮮，根據不同水產品的特點，通過清蒸、白汁、黃燜、紅燒等烹飪手法，保證各類江鮮的原始口味。高港全魚席約有30餘個品種，其中，紅燒河豚、白汁魚、清蒸刀魚、黃燜江鰻、清蒸江蟹等為全魚席中的上品。
大泗鎮現有幾十個牛肉店，其中以“泗水人家”全牛席最為有名。全牛席以牛的頭、尾、蹄、內臟、肉為原料。上菜順序，從頭到尾，極為講究，共有百餘種菜品。最具代表性的有十大名菜，依次是：牛氣沖天（牛頭）、爆炒世界（牛眼）、美味牛簧（牛舌）、生爆牛寶（牛寶）、酸辣牛肚（牛肚）、心懷天下（牛心）、鐵板腰花（牛腰）、快馬加鞭（牛鞭）、祥龍擺尾（牛尾）、腳踏實地（牛蹄）。
4、玩啥
中國人民解放軍海軍誕生地紀念館，這裡原有一座地主莊園，1949年中國人民解放軍準備渡江時，渡江戰役東線指揮部設於此。
5、逛哪
泰州的旅遊精華基本都在海陵區和姜堰區，高港區多為企業，揚子江藥業集團就在高港區。
泰州中國醫藥城，總體規劃面積30平方公里，由科研開發區、生產製造區、會展交易區、康健醫療區、教育教學區、綜合配套區等功能區組成，是中國首家國家級醫藥高新區。
6、寄語
初到一個城市肯定感到陌生，如果這座城市有位故友接待你，那肯定會倍感親切。悟空漫遊還有一個想法，每到一個地方至少要結交一位當地的朋友，可以是飯店老闆、導遊、商販、路人......待整個悟空漫遊完成時，實現全國每個地方都有一位朋友。
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