用戶@天天有喜 發來私信：
“我和妻子的房事還不錯，妻子有時還會多要幾次，但是我擔心太頻繁會對腎有影響，而且我聽哥們說，還可能引起ED（功能障礙），請問我該不該節制？”
夫妻之間房事和諧，有利於增進感情，楊萍萍與丈夫梅小斌婚後就特別恩愛，有時一夜幾次。然而多次房事梅小斌都強忍不出，他總是擔心“釋放”過多，會導致精血枯竭，損害健康。
一夜多次，會不會有什麼壞處？
首先我們要了解一個概念，男性“精華”的補充來源。男性“精華”主要是由精漿和精子構成，精漿中含有各種蛋白、酶類及多種無機鹽和有機鹽，這些成分都可以通過飲食補充。男性一次房事的排出量一般在2~6毫升範圍，其中有90%是精漿。男性如果一夜多次，排出的量會明顯減少，這是一種自我保護機制。
其實，正常男性“精華”的分泌和補充都能快速調節，只要飲食、作息規律，大多在1-2天內就可以恢復到正常範圍值。所以說，短期的多次，對身體不會造成影響，不必特別節慾。但是，從另一方面考慮，還是需要提醒各位男性不可長期縱慾過度，經常如此會導致身體疲勞，也不利於作息。
男人ED，其實是這些因素造成
正常男性的功能包含多個環節，而ED是指性生活過程中的一個或幾個環節發生功能障礙，最終導致房事不能如意。目前，ED不再集中出現在中年男性，很多40歲以下的男性也患有ED。醫學資料顯示，約50%的功能障礙為單純的器官疾病引起，30%是心理原因造成，20%是器官疾病和心理因素同時影響。
1、ED與其他器官
ED很多時候有可能是身體裡其他器官出現問題的反射。那麼哪些器官出了問題會引起男人ED呢？
· 心臟和肺：男性慾望會引起大量血液湧入，刺激海綿體膨脹。這個過程都需要肺與心臟保證血液可以一路暢通地輸送。
· 肝臟：肝臟參與人體激素的代謝，當男性身體出現肝臟功能受損，會使體內的雄激素水平降低，造成男性慾望減退，功能下降。
· 甲狀腺：甲狀腺分泌影響著男性ED。甲狀腺分泌激素太多會引起男性功能障礙，太少則會導致男性虛胖和慾望下降。
· 前列腺：前列腺為男性產生大量黏液供精子在其中游動。
· “蛋蛋”：“蛋蛋”的兩個功能，一是產生精子，二是產生雄性激素。
2、ED與心理
緊張和壓力，能抑制男人的慾望。長期的心理壓力，不僅會對身體健康造成損害，同時也會讓男性漸漸失去慾望。
治好ED，一定得男女搭配
ED治療並不是靠男性一方參與，女性伴侶對男性ED患者的態度及心理暗示，都可以直接影響到ED治療效果。
女性的一次冷嘲熱諷，都可能會引起男性功能難以恢復。權威治療指南中提示：女性伴侶應該參與ED患者整個治療過程。男性ED患者要直面自己的心理問題，當偶然失敗時，不應擔心和懷疑自己，要消除自己對性的“自卑怯場”心理，要不斷默默地自我暗示“我能行”。同時也要跟自己的伴侶敞開心扉，讓對方理解你，幫助你共同度過心理障礙。
當男女雙方出現房事不如意時，女性先不要自責，擔心自己魅力不足，同時要對ED表現出理解，多鼓勵男方，給他增加信心。男女也要適當掌握一些技巧，營造輕鬆浪漫的氛圍。
改善ED並非涸澤而漁，它是一個調整人體整體功能，延緩機體衰老，調整心理狀態的基礎上，增強功能。除了關注身體問題，心理的“撫慰”也是至關重要。ED不可怕，只要早治癒，還是能得到滿意的生活。
[1]《次數多，精華會枯竭嗎》.家庭醫學.2008.09
[2]《男人ED為哪般》.藥物與人.2008.10
[3]《治好ED，得男女搭配》.家庭醫生.2016，22期
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