愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我上完善的一種意願
迄今為止，不曾有誰給“愛”下過真正令人滿意的定義，這就足以證明“愛”的神秘了。有人把愛分成許多種：肉體之愛、精神之愛、手足之愛、完美的愛、不完美的愛等等。
首先，愛與非愛最顯著的區別之一，就在於當事人意識和潛意識中的目標是否一致。如果不一致，就不是真正的愛。
其次，愛是一個長期、漸進的過程。愛，意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。愛在幫助別人進步和成長的同時，也會拓展自己的心靈，使自我更加成熟。換言之，我們付出的愛，不僅讓他人心智成熟，同樣也能使自己獲益。
第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以讓自己和他人都獲得成長。不愛自己的人，絕不可能去愛別人。
第四，愛需要付出努力。由於愛是不斷擴展自己和他人界限的過程，所以，愛意味著我們要不斷付出努力，去跨越原來的界限。愛不能停留在口頭上，而要付諸行動，愛不能坐享其成，而要真誠付出。我們愛自己或愛某人，就要持續的努力，幫助自己和他人一起成長。
最後，愛是一種意願。之所以用意願來定義“愛”，是為了讓他與一般的慾望有所區別。並不是所有的慾望都能轉化為行動，而只有強大到足以轉化為行動的慾望，才能夠稱為意願。人人都有愛他人的慾望，但很多人只把這種愛停留在想法和口頭上，想愛不等於去愛，愛的想法不等於愛的行動。真正的愛是行動，是一種由意願而產生的行動。愛一個人而沒有產生行動，就等於從未愛過。同時，值得注意的是，我們在付出愛的時候，在為了自己和他人心智成熟而貢獻力量的時候，一定是出於自覺自愛的選擇，即主動去愛，而不是一種被動的強迫。
你，愛對了嗎
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