現在的父母都知道孩子積食會造成身體發育的一些問題，但是有的孩子因為飲食不當的一些原因，還是經常積食，讓不少家長都覺得頭疼。
前段時間，鄰居把自己在老家的女兒接回來了，可是沒想到孩子沒回來之前明明可愛漂亮活潑，回到父母身邊反而生病了。因為趕上了疫情一直悶在家裡，父母慣著孩子也是想吃什麼就吃什麼，結果孩子精氣神反而越來越差，還不如之前在老家的時候。
這是怎麼回事呢？其實這就是因為父母的不良餵養習慣，導致孩子出現了積食的問題，而且積食一直拖著，時間久了孩子的脾胃也受到了損傷，吸收不到營養，所以孩子的身體就垮了，連發育都變慢了。
孩子積食應該及早發現，那麼積食有什麼表現呢，其實在孩子的身上就能看出來。
1、孩子舌苔發黃口臭
有的家長可能會發現，孩子的牙齒沒什麼問題，平常也好好刷牙了，但是口腔中總是會有點味道，這就是食物積攢在體內導致的酸腐氣，順著腸道從口中就能聞到。
再仔細觀察孩子的舌苔，也會發現孩子的舌苔不是白白的薄薄的一層，反而會出現黃膩的樣子，這就是積食導致的。
2、孩子肚子鼓鼓脹脹
孩子吃下去的食物消化不了，也會出現肚子鼓鼓脹脹的現象，所以擔心孩子積食了，可以及時摸摸孩子的肚子，如果硬邦邦的那就是孩子積食了。
3、孩子愛生病精神差
有的孩子積食最明顯的反應就是會變得精神差，而且經常生病。去年夏天我嫂子就跟我說，他家小芸的就一直找家長說小芸不喜歡吃飯，更不願意到室外活動，看著一點精神都沒有，是不是身體不舒服了，後來才知道是積食了。
孩子有積食，發育出現“慢半拍”，兒科醫生：2招幫娃健脾胃
1、補充雙寡乳，幫助調脾胃
孩子的脾胃強健了，才能吸收到足夠的營養，雙寡乳可以幫助孩子增強脾胃的動力，讓孩子吃下去的食物得到更好的運化，身體才能更好的發育。
2、飯後按摩緩解積食
在肚臍上方四寸的位置上有一個消食導滯的中脘穴，家長幫孩子在中脘穴的位置上順時針按揉三五分鐘，能幫助孩子消化，按揉的時候力道要輕一點，不能用力去按壓孩子的肚子，以免引起不適。
閱讀更多 育兒心聲日日說 的文章
