讓“女排精神”貫徹到我們的生活中去，貫徹到我們日常訓練中去

最近朋友圈和新聞都在爭先報道中國運動健兒傳來的各種捷報，今年創造了各種中國奇蹟。而今天我們主要談談，讓我們一直都引以為傲的中國女排，並且談談該如何把中國女排這種鬥志帶入我們平常的訓練中去。

十一連勝為祖國慶華誕

本屆國際排聯女排世界盃可謂讓中國女排又一次刷新了世界的震驚程度，十一連勝衛冕冠軍。讓每個中國人都瞬間感受到民族自豪感，也讓全中國乃至全世界都對中國女排肅然起敬。

本次女排的組成人員:朱婷、張常寧、顏妮、袁心玥、丁霞、龔翔宇、王夢潔悉數亮相。這就是我們中國女排的最強首發。在日本第十一輪爭奪冠軍戰我們對的是阿根廷，雖然勝負無關大局，但是郎平教練還是選擇用最強的陣容去面對阿根廷隊。這裡我們能看的出來，中國女排不論面對環境的逆勢或者順勢，都選擇用最好的一面去面對這種情況。正是有這種對比賽誠懇的態度，最後中國女排以3-0（25-17、25-14、25-12）擊敗阿根廷，以11戰全勝的成績奪得冠軍，衛冕成功，這是中國女排第五次在世界盃登頂，也是第10個世界三大賽冠軍。

升國旗，奏國歌，這一刻全世界人民都知道中國女排。全世界也清楚的認識到中國的力量和中國人民的凝聚力。

刻苦訓練只為衛冕榮耀

每一個成功的人，都是有著忍常人之不能忍的魄力，有著極度的自律性，有著不斷追求勇攀高峰的毅力的人。女排能取的如此偉大的榮光，也跟她們日復一日的堅持，追求卓越的品質有著極大的關係。想要在人前享受榮光，必須在身後揮灑數不清的汗水。

女排集訓到底有多艱辛？——9.18日，來自全國的14支的成年女排隊被安排到濰坊體校。濰坊市體校所在的地方十分偏僻且落後，距離市區大約有50公里的路程，而且四周都沒有大型購物、娛樂場所。所有隊伍住在條件簡陋的類似小旅館的宿舍裡。比起國足的五星級酒店，女排姑娘們的住宿條件可以說是很差。兩人一間的雙人房，放上行李都有點擠，再加上床有點短，這對於身材高大的女排隊員來說簡直是要命。

此外，訓練的艱辛也是常人難以想象的。本次集訓各隊都抓緊最後的時間備戰馬上就要開始的聯賽，比如新科冠軍北京女排，一個戰術攻防要反覆演練十幾次，一堂訓練課下來，很多隊員都大汗淋漓、直不起腰來。這種非常人的訓練可不只單單針對年輕隊員，被傷病飽受折磨的老隊員們也是如此。

把女排精神貫徹到我們的生命中去

很多人去健身只是走走形式，或者感動自己。發個朋友圈，感嘆自己運動過後，生命是那麼絢麗多彩。我希望，你能把熱愛運動貫徹都自己的骨子裡去，把它當做自己生命的一部分，而不是炫耀的資本，或者是當成自己的優勢。

也不要怨天尤人，只要稍微環境不順就開始杞人憂天，多想想“女排精神”，不要因為沒時間，沒金錢，就成了你運動的阻力。假如你把運動當成自己的生活中的一部分，你會發現，自己一天不運動就會變得坐立不安。至少在我這裡是一樣的，生命本無貴賤，運動也不分好壞。只要你開始運動，那麼你就走出了自己的舒適區。

把自己的生活安排的井然有序，抽出時間去做做運動，在家也可以做仰臥起坐，俯臥撐，開合跳，深蹲之類的家庭健身動作。不要找藉口，當你覺得環境太逆勢的時候，可以去看看中國女排給你帶來的感動。

最後，希望大家都能把“女排精神”融入到我們的血液中去。

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