聽說你沒有時間去籃球場打球,提升球感的方法在這裡了

籃球中最重要的能力之一就是對球的控制,這個需要非常強大的球感,有了良好的運球基礎之後,面對各種類型的防守者都能輕鬆瓦解他們的防守。不過現在人們越來越忙,可能球籃球場練習的時間並不多,那麼怎麼能不在籃球場就能提高球感呢?首先我們可以在籃球外面套一個塑料袋,這樣運球的時候反彈的方向就不是那麼好掌握,力度也會不容易控制,可以幫我們更好的練習控球。

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然後我們也可以用網球代替籃球訓練,比如單手運球、變向運球等,甚至可以閉上眼睛靠手的感覺去運球。這樣簡單的訓練堅持下來一定會有不小的突破!最後送給熱愛籃球的你幾句話。對比只會投籃不會突破的,突破起來沒腦子的更容易成功。練習基本功一定要堅持,你要是想成為籃球高手,每天練習30分鐘很有必要,這樣的練習比一週打一整天效果更好。

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看一個人會不會打籃球,從他拿球的一瞬間就可以看出來。在賽場上,除非有非常好的突破機會,否則不要輕易下球運球。跳投不是說要跳到最高點的時候再投,跳起來是為了準確投籃。如果你沒有能夠在一對一防守的時候輕鬆運球過半場的話,就不要打控衛。必須運球能力夠強再學習街球。對方投籃的時候就算你蓋不到球,也要讓他感覺到你是在阻止他。

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防守你的球員比你高,可以利用步伐的差別等他腳在空中的時候突然變向轉身。受助攻進球之後向傳球給你的隊員示意一下。看一個人突破力是不是好,就要看他所用距離。搶斷多不是說防守就好,代表防守好的就是看能不能限制住你的對手。突破好的人就離他遠點防守,就是他接著球之後沒跟上就離遠點,最佳外線防守距離是一到兩米,兩個人的重心距離。你有什麼籃球小tip呢,來評論區交流吧!

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