早餐一定要吃好,煎了一块牛肉饼,一个鸡蛋,一个自己做的手工馒头烤了五分钟,胡萝卜半个,苹果半个沙拉酱,草莓2个,一杯奶
![2019.11.16我的健康小食谱](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
娃娃菜和粉丝先蒸4分钟,鲍鱼把味调好,耗油蒜末放上青蒸4分钟,做好的酱料倒入粉丝里面,根据自己的口味搭配,吃的时候拌匀即可。
![2019.11.16我的健康小食谱](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
南瓜奶香汤,吃完饭喝一口,甜香香,南瓜先真熟,搅拌好把牛奶加入进去,煮5分钟即可。
烤的巴沙鱼,放酱油,盐,黑胡椒,花椒,生姜蒜末,先腌制一小时,青椒放下面铺垫反烤烤半小时。
青炒红菜,
閱讀更多 minmin生活日記 的文章
2019-11-16 19:52:26 minmin生活日記
早餐一定要吃好,煎了一块牛肉饼,一个鸡蛋,一个自己做的手工馒头烤了五分钟,胡萝卜半个,苹果半个沙拉酱,草莓2个,一杯奶
娃娃菜和粉丝先蒸4分钟,鲍鱼把味调好,耗油蒜末放上青蒸4分钟,做好的酱料倒入粉丝里面,根据自己的口味搭配,吃的时候拌匀即可。
南瓜奶香汤,吃完饭喝一口,甜香香,南瓜先真熟,搅拌好把牛奶加入进去,煮5分钟即可。
烤的巴沙鱼,放酱油,盐,黑胡椒,花椒,生姜蒜末,先腌制一小时,青椒放下面铺垫反烤烤半小时。
青炒红菜,
閱讀更多 minmin生活日記 的文章