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现在的孩子大多娇生惯养，羽毛球训练有些辛苦，遇到了挫折，再被教练批评几句，难免会有抵触情绪，到最后直接放弃不愿意去训练。
”
有的学员甚至觉得：“我花钱来上课，训练要看我心情，更不能批评我！”
有些学员成绩一直上不去，就会因此比较烦躁，要是再遇上哪个比赛测试没比好，心情就更加不好了。不过这些学员最根本的问题就是不会找自己身上的问题，反而会暗自怪教练教的不好。
想要练好，队员最重要的是得审视自己有没有做到这几点
训练反省
不要永远觉得时间够用，“今天没练好，看看明天再说”这种想法是不对的。应该及时找出今天的失误所在，然后寻求教练的指导，下一次记住用正确方式做。遇到挫折，多想想自己是哪里出了问题，要努力去克服挫折，不要想着去逃避甚至放弃。
教练的要求你做到了吗？
教练的嘱咐你注意到了吗？
做教练不要求队员多感激，只是希望队员出成绩。态度决定一切，既然选择了羽毛球训练，就请学员端正自己的态度，毕竟，你是在为自己而练！
羽毛球训练很残酷也很考验人，尤其是对于初学者来说：你的恐惧、你的软弱、你的性格、你的体力、你的精神、你的柔韧、你的意志力、你的协调性，很多方面都是影响你在练羽毛球之路上前进的因素。
心态放好
在训练场地，性格各异的运动员们，总是考验着教练的耐性和修养，训练的时候大多数人都觉得教练严厉，对于教练印象可能也并不太好，甚至抱怨教练在训练过程对自己的苛刻，觉得教练的要求过于严格，一定要精准的纠正每个动作，精确的达到每个成绩，用完美来要求大家。
不要因为教练盯着而太过紧张，可能有些教练脾气不太好，那就注意把自己心态放好，不然和教练对着吵架，两个人都在浪费时间和精力，有这时间还不如练练好。但是满不在乎的心态也不行，这样松懈的心态会导致什么都记不住。严师出高徒，当教练对你要求严格，是希望你能学到真功夫。
当教练严肃批评你，不是特意针对你，而是希望你记住不要再犯，你们一错再错的毛病，教练必须要严厉批评来提醒你。
及时练习
你能比别人早起半小时去训练，你就有可能在赛场上多比别人抗半小时。你能在拉体能的时候再比别人多咬牙半分钟，你就有可能在比赛中比别人体力更好一点。
如果你在训练中嘻嘻哈哈，找借口偷懒，那别说比赛中的表现能达到如何，或许你连上场的机会都没有。如果你以诈伤诈病的名头去逃避训练，那最终击败你的不光会是对手，真正让你一蹶不振的其实是你自己。
羽毛球训练就是这样，你练的越狠就会越痛苦，但只要你有一丝松懈，你就会被超越、被淘汰。你对待它只有做到一丝不苟它才不会辜负你，这需要你的恒心、决心跟专注度。不管别人如何首先你要先把自己做好，因为到最后是由你对自己负责。所以，不要怪教练对你狠对你凶，他都是为了你们好。
羽毛球这条路，不是每个人都能走的，更不是每个人都能走好的，它需要你在咬牙中坚持，在痛苦中前进。羽毛球训练不会那么轻松，但经过训练的打磨，你就有能力在比赛中得到你想要的。当你真正举起荣誉时，那一刻的轻松愉快才是真的爽，才是真实有意义的。
所以既然你选择了这条路，那就请你务必风雨兼程，克服所有困难，坚持下去！虽然最终不一定会成功，但总有收获。而不坚持，那结局只有一个，永远都不会成功。
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