大家好，我是回頭魚全球購的營養顧問回頭魚老牛，今天和大家聊聊男人的“難言之隱”——前列腺疾病。
男性前列腺疾病症狀也稱為“前列腺綜合症”，是因症、、前列腺結石、等前列腺病變引起的下尿路梗阻產生的一系列症狀。那麼，前列腺疾病症狀有哪些呢？
1、會陰部、恥骨上區、腹股溝區、生殖器等疼痛、難受，出現不適的症狀。
2、排尿時有燒灼感、尿頻尿急、夜尿次數頻繁、排尿困難、小便疼痛難受，可伴有尿血或尿道膿性分泌物。
3、急性感染可伴有惡寒、發熱、疲乏等全身的症狀。
可以看出，男性得了前列腺疾病是非常痛苦的，我們怎樣預防前列腺疾病發生最有效呢？
日常生活中，男性應多喝水，保持飲食清淡，少食辛辣刺激的食物，養成良好的飲食習慣。另外，應儘量避免久坐、菸酒刺激、熬夜、戒除手淫，注意性生活頻率。做好這些，才能預防前列腺疾病的發生。
另外，老牛建議男性朋友，可以選擇對前列腺健康有幫助的營養素來調理預防，比如番茄紅素、鋸棕櫚、南瓜籽
油等。番茄紅素
番茄紅素屬於類胡蘿蔔素，是自然界中強效的抗氧化劑之一。它是脂溶性營養物質，能通過血液循環突破前列腺腺體屏障，進入前列腺組織保護前列腺生物膜免受傷害。
鋸棕櫚
鋸棕櫚又稱藍棕、沙巴棕，是美國東南部常見的一種棕櫚科珍貴藥用植物。它能調節激素水平，抑制導致前列腺增生的激素分泌，保持前列腺的正常體積，有助於預防排尿困難的發生。
南瓜籽油
南瓜籽油是以優質南瓜籽果仁為原料，含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等；以及植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高；另外，南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
可以看出，上述成分對於前列腺的功效原理各不相同，從營養原理以及用戶實際反饋來看，搭配服用效果比只服用某種營養素要好。
另外，男性還需提升自身抗病能力，才能預防前列腺疾病的發生。因此，經濟條件允許的客戶，最好在服用番茄紅素軟膠囊、鋸棕櫚、南瓜籽油的基礎上，強烈建議搭配男士多種維生素一起服用會更好。
當然，這裡老牛隻是就服用營養素來預防前列腺疾病提出一個淺顯的搭配方案，具體成分介紹和服用效果評價，大家可以搜索回頭魚全球購，進入前列腺保養營養組合中瞭解。
總之，養成良好的生活和飲食習慣，堅持服用營養素調理，才能較好的預防前列腺疾病的發生，提高男性生活品質。
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