考研不是一日而成的，需要考生花費大量的時間和精力。在有限的時間裡，別再假裝學習感動自己了！高效備考才是成功上岸的王道！總說自己沒狀態、效率不高？別擔心！學姐10h+高效備考方法了！
►基本情況：學姐本科畢業於北方的一所普通的一本院校，考研“三跨”考到西南某重點院校。
其實在考研過程中，你面臨最大的一個問題其實就是時間問題，有些同學總是抱怨自己的學習時間不夠用，其實不是不夠用，只是你沒有對時間有一個合理的規劃罷了。
在我們的考研過程中，在學姐看來，每天高效的學習時間應該在10小時到12小時之間，這個時間因人而異，只要在自己的身體可承受範圍之內就好了。而且要注意這裡說的是高效的學習，坐在那裡不知道想什麼的可不算。
而擁有這高效的學習時間，首先要做的就是確立目標，畢竟有了目標我們的努力才不會盲目。有言道“有志者事竟成，百二秦關終屬楚”，有了目標才有了努力的方向，要不我們的複習就會向無頭的蒼蠅的一樣亂撞，漫無目的。所以在考研的準備階段我們就先把自己的目標定下，就是我們想要考的學校，這個目標可以不那麼具體，可以先列出了幾所，畢竟有些東西在具體複習的時候，會出現一些變化。
有了目標院校以後，我們就要為目標而努力了，我們都是普通人，不是像故事裡的大神一樣，複習三個月上985。我們大多數情況都是至少大半年的努力，兢兢業業的付出，最後僥倖通關。所以在複習的過程中，我們要給自己制定學習計劃，定一個又一個的小目標，在完成計劃的過程中不斷向自己的目標靠攏，最後得償所願。而這個學習計劃，因人而異，不要盲目照搬照抄別人的，每個人的條件不一樣，在複習的過程中慢慢總結，不斷修正，尋找最適合自己的就好了。
下面學姐先說一下自己當時的學習計劃與日常安排，僅供大家參考。
1.早上6：30起床，吃完早飯走一走，消化一下
2.最晚8:00開始上午的學習，10;00之前以背誦為主，10:00之後學習政治。
3.中午11:30到12:00吃午飯，然後午睡（千萬記著，睡覺不要玩手機，要不你就別想睡了。）睡覺時間別超一小時，要不你會更困。
4.下午最晚2:00開始學習，做英語題和專業課的學習。
5.晚上6點多去吃晚飯，然後回來繼續學習專業課，
6.晚上8:00將一天學習的疑問整理好，諮詢負責我的驚呼網教務老師，因為自己英語比較渣，一開始就跟著專業老師學習。全程計劃是根據我的基礎規劃好的，所以英語這科自己從頭到尾沒費多少心思，這個也是我和老師約定好的答疑時間。
7.晚上9:30左右準備收工回宿舍，散步走一走。
8.最晚11：30一定要躺在床上睡著了，結束一天的學習。
通過學姐我的學習計劃，大家可以看出，一天保證了10個小時以上的學習，與8個小時的睡眠，學習和休息都得到了保證。這裡學姐想補充幾點。
①很多同學認為英語的學習是考研的重中之重，這點固然沒錯，但是在學姐看來，自己學習的黃金時間應該用於專業課的學習上（這個因人而異，覺得自己那個時間學習最有效率，那個時間就是黃金時間。），尤其是很多跨考的同學，一定不能放鬆對專業課的學習，畢竟這才是佔分最大的部分。
②學姐的英語不太好，但是在最後也是考了60多分，也算差強人意，勉強合格。其實這對於之前的自己已經是有了一個很大的進步。而能有這個成績也是很感謝我的教務老師，每天監督我打卡，一天也不放過，那會被折磨的也真的是夠慘的，不過現在想想，一切也都是值得的。
③早上的時間，容易犯困，但卻是記憶的黃金時間，所以背誦的時候要站起來背，而背誦的內容，早期可以背單詞，詞組；後面背名詞解釋，範文，優美句型；臨考前背肖四。背誦的時候要大聲讀出來，一來可以集中注意力，二來可以增強記憶。
④無論是什麼學習計劃一旦固定之後，就不要輕易去打破。因為學習是一個常效化持續性的過程，講究的是持之以恆。如果中間隨意的打破，就會讓自己的學習節奏中斷，而再次將之導正又要花費不少時間，如果多次出現，對我們學習的破壞性是不可估量的。
學姐上面說的這些，每個同學也多多少少都知道，但實際行動起來就是另一回事了。其實能按照標準完成自己制定的學習計劃從來不是一個簡單的事，是很考驗我們的自制力的。
學姐我在自制力這方面說來其實是比較慚愧的，尤其是在剛剛開始進入複習的階段，總是在學習的時候思想放飛，有時候想自己要是考上了去哪裡玩，有時候想萬一考不上，會不會很丟人，類似種種，可以說在最初的一個月總出現這種情況。不過幸好我選擇的課程監督這塊還比較好，只要任務完不成，負責我通關計劃課程的老師會奪命連環CALL，催我上交作業，在一定程度還是幫助我增強了一些自制力。由於學完還要考試，所以後期基本上也就沒想那麼多，老老實實的為了可以測試通關只能踏實學習。
這種思想對於學習的危害性極大，嚴重降低你的學習效率。而解決方法說難也難，說簡單也簡單，其實要做的就是堅定自己信念罷了，可以放一張想去的學校的照片放在桌前，瞎想的時候看看它，就會好很多。而且隨著學習的深入，慢慢的也就顧不上去瞎想了。
而在自制力上還有一大問題也是我們必須要面對的，就是手機的使用問題。因為現在的智能手機功能實在是太強大了，很多時候我們只是想查個東西，在這過程中就被一些其他信息吸引了，然後不知不覺倆小時過去了，十分影響學習。
對此學姐建議的是換一部老年機，能打電話發短信就行了，平時的時候把手機放宿舍，而在需要看課的時候，提前把課下好，放在手機裡，然後拔掉手機卡，這樣你就不會幹其他的了。如果真的有需要可以下載forst或者“不做手機控”這樣的軟件來幫助你一下。這裡還推薦學姐一個朋友的方法，就是把手機放在離自己較遠的地方充電（可以看見的地方，以免丟失），這樣除非非常緊急的情況，你肯定不會去動了。
不可否認，學習一直都是一件枯燥且使人疲憊的事，維持每天十小時以上的高效學習著實不易，適當進行放鬆和運動，對我們的學習是大有裨益的。
學姐自己每天都會去散散步，一方面放鬆，一方面在散步的過程中在腦中梳理自己一天的學習，看看哪裡做的好，哪裡還有不足。而且在每週週五下午開始都是運動與放鬆時間，我會去游泳，釋放壓力，11,12月也是一樣，冬泳真的特別棒。在晚上由於我自己是道友，都會固定去看霹靂布袋戲，進行適當的娛樂。在這裡學姐要說的是，無論是學習還是娛樂，時間都要形成固定的規律，讓自己的學習生活有跡可循。想起來學就學，想起來玩就玩，一曝十寒是最不可取的。
最後希望所有的學弟學妹們能早日上岸，進入自己理想的高校！
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