这几天气温是断崖式上升下降，早晚的气温相差非常大，晚上睡觉总有些闷热干燥的不适感，孩子晚上睡觉也是翻来覆去的，不安稳。
为了缓解这些不适感，最近家里没断过的水果就是雪梨了，汁水丰富清甜，清热润燥，可以缓解因为干燥带来的一些咳嗽问题。
当然，今天喵呜要给大家推荐的这道辅食汤也是跟雪梨有关。我用雪梨做汤底，加上红薯丁紫薯丁，做了份双薯雪梨汤。
雪梨汤味道甘甜，润肺祛燥；红薯和紫薯提供丰富的膳食纤维，对预防便秘和缓解宝宝便秘效果看得见；紫薯中含有的花青素对宝宝的眼睛发育也是大有好处。
这汤不管是从长相还是味道，都比普通的汤羹类好太多，像个小甜品一样，所以别看娃平时不爱喝汤汤水水，这一碗绝对能吃到见底！
食材全部处理好后，全部放入锅里熬煮一会儿，双薯雪梨汤就做好啦！雪梨清透，双薯甜糯，颜色清晰，喝起来美美的。
双薯雪梨汤
参考月龄：10个月以上不对食材过敏的宝宝
食材准备：雪梨30克、红薯40克、紫薯40克、中筋面粉30克
食材可以根据宝宝的喜好替换，比如南瓜丁、苹果丁、山药丁等。
制作方法 ：
1 红薯、紫薯、雪梨分别去皮切成小丁。
颗粒大小根据宝宝的咀嚼能力做调整。
2 锅里水开后倒入红薯丁，大火煮5分钟。
3 接着倒入紫薯丁，继续煮5分钟。
4 紫薯、红薯煮熟后捞出，沥干一些水分。
5 倒入面粉内，让紫薯红薯裹上一层面粉。
6 用网筛去掉一些多余的面粉，放旁边备用。
7 烧锅水，水开后放入雪梨，大火煮3分钟。
8 倒入双薯丁，搅拌均匀，在煮3分钟。
食材熟透后关火出锅，好喝的双薯雪梨汤就做好啦！
紫薯和红薯鲜艳的颜色，看着像一个小甜品，特别诱人。汤里还添加了富含维生素的雪梨，是润肺清热的好助手。如果是大月龄的宝宝喝，还可以在里面添加些百合，润肺祛燥效果就更完美了。
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