正常人一天可以吃无数个鸡蛋？答案是……

2018-08-29 15:54:11 食品消費專家

弟弟小时候有一天吃了三四个鸡蛋，然后一天不吃饭，妈妈不知道从哪儿听的说弟弟吃鸡蛋超出正常人的吸收范围了，正常人一天只能吃一个鸡蛋，自此这句话也在我脑海里扎了根，这些年吃鸡蛋从来不敢超出。

故而，所以正常人吃鸡蛋多少都没关系，维持吸收和排泄平衡就好啦，但是便秘患者就要慎吃鸡蛋，否则你的肠道会越来越累！

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