今天是“七夕”，在這個特殊的節日裡，介紹一本能幫你經營好親密關係的書。
自出版以來，這本書就一直出現在《出版者週刊》的暢銷排行榜上，並被翻譯成20多種語言。
《愛的五種語言》
出版：江西人民出版社
1. 親密關係，是我們人生的重要組成部分。它的作用，不僅僅是增加幸福體驗，讓我們的人生更完整；更重要的，是在親密關係的經營中，讓我們感覺到自己被認可、需要，從而建立健全的高自尊人格。
2. 值得注意的是，親密關係不等於戀愛。和諧的戀愛屬於親密關係，但不能把戀愛和親密關係劃等號。有的人害怕孤獨，會刻意讓自己處於戀愛狀態。但這種陶醉感，不過是一種幻覺。高質量的親密關係，是一種內在的心理狀態，與戀愛的數量無關。
3. 作者在這本書裡，提出了兩個重要概念。一個是叫“愛箱”——它就像雙方共同經營的銀行。當雙方互相愛慕、尊重、包容時，就會增加愛箱的“儲值”；當彼此傷害、責難、誤解時，就會減少愛箱的情感積累。只有愛箱被填滿，我們才會感到幸福；如果愛箱被大量消耗，親密關係就很難維繫。
4. 作者提到的另一個概念，是“愛語”——它是一套行為密碼，用來破解對方沒有說出來的話。在親密關係中，很多訴求對方並不會直接表達，這就需要你將她的話和行為破譯，找到暗含的意思，然後給予反饋。這種滿足對方情感需求，展示愛意的行為，就是“愛語”。
5. 每個人都有自己喜歡的“愛語”，想要將親密關係經營好，就要學會說對方的“愛語”。所有示愛的方式，都可以歸納為五種：
“愛語”一：肯定的言詞。這是事業型的人常常使用的愛語。作為伴侶，你需要用積極的語言去鼓勵對方，肯定對方的價值、感謝他的付出。比如“親愛的，你真優秀”“我為你驕傲”，用讚賞的話來填滿對方的愛箱。
6. “愛語”二：精心的時刻。特別注重生活細節的人，往往偏愛這種“愛語”。這類型的人，渴望兩個人一起專注做一件事，給彼此全部的注意力。即使只是一起坐著聊聊天，也會覺得幸福滿滿。作為伴侶，在這個過程中，你要放下其他事情，認真陪伴在他身邊，而且最好能進行適當的眼神交流。
7. “愛語”三：接受禮物。有一些人，常常要藉助禮物，才相信另一半對他足夠重視。比如一朵玫瑰花、一枚婚戒。當然，禮物也可以是無形的，比如一起去旅遊的機會。
8. “愛語”四：服務的行動。這類型的人，更看重另一半對自己的態度，渴望對方能主動為自己做點滴小事。比如週末做頓好吃的午飯、下班回來按摩疲憊的肩膀等。儘管都是小事，卻能有效傳遞愛意。
9. “愛語”五：身體的接觸。即通過牽手、擁抱、親吻等身體接觸來示愛，通常活潑的人相對更喜歡這種方式。作為伴侶，當他需要被呵護與關懷時，千言萬語可能都比不過一個擁抱。
10. 如何才能找到另一半的“愛語”呢？給你介紹兩種方法。
方法一：回想另一半最愛抱怨的內容。也許對方的抱怨會激怒你，但實際上它提供了寶貴的信息。比如，另一半說：“我們在一起的時間太少了。”你可能想反駁：“昨天不是才出去吃過晚飯？”這種辯護的話，只會引起爭吵。但換個角度你就知道：對方想增加和你共處的時間。
11. 方法二：做五週的觀察實驗。每週把注意力集中在五種“愛語”的一種，努力每天都使用這一種，觀察另一半的回應。你會發現：當你說另一半主要“愛語”的那個星期，他的面部表情和回應你的方式，會明顯不同。
12. 幾乎所有人都會說“愛情的本質是給予”，你可以主動去了解對方的愛語，來經營好親密關係。但要記住：這並不代表你要一味遷就，來獲取對方歡心。共同經營，共同成長，才是愛的真諦。
讓我們對《愛的五種語言》的作者蓋瑞·查普曼，譯者王雲良、陳曦，出版方江西人民出版社，說一聲感謝！
最後，讓我們記住這本書中的金句：
所有的示愛方式，都可以歸為五種。每個人都可以通過學習另一半的“愛語”，更好地經營親密關係。
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