100斤和120斤差別不大?看閆妮 霍思燕減肥前後照，網友：是本人？
減肥，可以說是女人一輩子的事業。一個人，如果連體重都控制不了，那還可以自控什麼呢？
女人，一上了年紀，身體就會變形走樣。而對於有些女人，年齡只是個數字。
48歲的閆妮瘦下來不僅更年輕了，事業也開了掛！
趙薇，夠漂亮了吧！但胖了後依舊有了中年婦女感，而一瘦下去，立刻青春少女。
孕期霍思燕產前，產後對比：
你覺得100斤和120斤看起來差別不大，建議你去菜市場看下20斤豬肉有多少！
胖不是因為其他原因，是因為你貪吃還特懶啊！
瘦下來你會發現，臉變小了，眼睛變大了，五官更立體了！
油膩大媽和女神之間隔了一個需要減肥的你！
以下是網友們分享的減肥前後對比圖，瘦了以後真的就像換了一個人一樣！
難道，減肥真的就這麼難嗎？
未必。
“越減越肥”不是因為意志力不夠，而是用錯了方法！
如果你總是瘦不下來，或者一直局部肥胖，聽聽我的經歷，也許能幫到你。
我是這樣減掉35斤的，早晚堅持30分鐘，不節食，輕鬆瘦，不反彈
我年輕的時候，體重只有80斤左右，後來到了40歲左右，體重飆升，當時最高達到了150斤，後來朋友都跟我說，人到中年是不得已的，發胖是十分正常的事情，也不用在意太多。但是周圍的人看我的眼光還是用異樣的眼光，雖然我人老珠黃覺得無所謂了，但是還是有點難受。
而且兒女們也勸我，多多少少減肥一下吧，他們也叫我去健身房。但是因為我不愛健身，也不喜歡跑步。所以就很難受。我40歲左右的臃腫身材，給大家看一下。相信大家看了都會覺得不可思議。
肥胖導致我體內激素變得不正常，超重的重量對我的下肢造成了額外的負擔。長期下來，我經常會發生關節炎、肌肉勞損而引起腰腿肩背痠痛，想不到肥胖竟然影響到了我的生活。
後來我決定下定決心要減肥！雖然過程走了不少彎路，但也慶幸自己還是找到了有效的方法。如今我55歲了，現在的身材，已經變得跟大家口中所說“曼妙”一樣了！這是我現在的樣子，很多人經常以為我才30幾歲，但是如今我已經55歲了。
減肥瘦身不靠減肥藥，不靠節食，我開始了我的“開掛”人生！
說實話，我當時減肥的時候，嘗試過很多方法，吃減肥藥，節食，但是都沒有用。而且我也不喜歡跑步健身。所以就實在沒有什麼好的方法減肥。後來在網上查閱資料，看到了一種比較流行的瘦身方法，叫做普拉提，聽說很多明星都在做這項運動，比如孫儷、王珞丹、劉嘉玲等等。抱著試試看的態度，我也試了一下這項運動。
我每天在家就能練，不止是瘦腿，減肚子、減胳膊，每天練一練，讓我這半年瘦身35斤。
我每天只需用：拉、伸、蹬幾個簡單的動作，就可巧妙鍛鍊身體各部位，達到減少脂肪，增強肌肉的目的。
我做的幾套動作，其實很簡單！並不會像這個動圖這樣這麼難，我就是用著以下幾組動作，實現瘦身逆襲的！那麼我具體是怎麼練的呢？
第一種動作做法：坐立在墊子上，將繩套套在前腳掌上，手拉拉力器，鼻子吸氣，嘴巴呼氣，呼氣時軀幹向後，腳向地面的方向靠近，吸氣時，軀幹向上，腳向上遠離地面。重複10組。
作用：專減“水桶腰”“大屁股”
第二種動作做法：繩套套在前腳掌上，雙腿壓實墊子，穩定好雙腳不動，軀幹向後躺，快靠近地面時，軀幹向上。採用鼻子吸氣，嘴巴呼氣的方式。重複5組。
作用：輕鬆瘦腰腹
第三種動作做法：繩套套在前腳掌上，仰臥，手拉拉力器，帶動腿部向天花板的方向垂直之後，向下，重複做20組。（採用鼻子吸氣，嘴巴呼氣）
作用：提臀瘦大腿
第四種動作做法：坐在椅子上，繩套套在前腳掌上，十根手指指向自己握住拉力器，手肘彎曲，手拉拉力器靠向胸部的方向，然後再返回到大小臂呈90度，即小臂平行地面，重複20組。（採用鼻子吸氣，嘴巴呼氣）
作用：告別粗胳膊，很多人對於自己的粗胳膊都不滿意，這個動作讓你輕鬆告別它！
減肥瘦身實則不難，半年35斤僅靠一根“繩子”！
因為我的時間有限，也沒有去健身房，也沒有請健身教練，所以我的健身方式，僅僅只是靠一根“繩子”！但是這根繩子，還是非常有用的。僅僅3個月時間就讓我瘦了15斤，短短半年，我就成功瘦身35斤，逆襲成為大家口中所說的“女神”！
女人逛街時，沒人知道你塗的口紅是香奈兒還是迪奧，沒人知道你被的GUCCI是真是假，但是你臉大不大 腰細不細 臀翹不翹 別人三米之外就看到了！
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這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。
身材不僅關乎著我們的外在形象，更是影響著我們的內在自信心！無論是水桶腰還是大象腿，有這些的女孩子們大概率都會想著法遮遮掩掩，感到一絲絲的自卑。當夏天來了那更是糟糕啊！
迷人馬甲線，完美小蠻腰，你也可以擁有！雖然我是55歲阿姨，但是經過瘦身以後，我感覺自己就像二十幾歲的小姑娘一樣！
因為這個方法我現在的體重降了非常多，也有很多小夥伴私信我說這個東西哪裡有，我也是花了好長時間找到最好的推薦給大家~
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