焦慮、恐懼和壓力:新冠危機將重創全人類心理健康

西班牙《國家報》網站4月19日的報道指出,新冠危機將重創全人類心理健康,受其影響的地理範圍比任何其他事件都大。現將文章編譯如下:

世界衛生組織日前發表報告指出,新冠病毒疫情導致的社交限制、哀痛和經濟危機將在危機過後讓心理疾病患者人數增加一倍。

如果情緒可以聽出來,那麼全世界所有的聽診器都會聽到兩種聲音:恐懼和不確定性。在此之前這種威脅只在2001年9月11日等特殊日期出現過,而如今卻正以一種無形卻致命的方式不斷蔓延。

新型冠狀病毒的擴張速度和規模都是近百年來所罕見的。這種新型瘟疫無差別地闖入一派繁榮的歐洲和耀武揚威的超級大國美國。無論豪華公寓還是簡陋房屋,所有人都必須居家隔離才能確保安全。很多心理健康專家都認為,突然而至的不確定性和恐懼感只是另一場健康危機的開始。其中多位專家都有著豐富的災難應對經驗。

波士頓大學公共衛生學院院長桑德羅·加利亞多年來一直在研究重大緊急事件對心理狀況的影響。他說:“這場危機是史無前例的大規模創傷事件,受其影響的地理範圍比任何其他事件都大。”對於那些確診患者(僅官方數字就超過200萬人)、遭受重創的家庭以及那些已經腰包空空的失業者而言,這種影響尤為嚴重。他預測說:“在未來數月和數年內,世界上將出現大量的情緒失調患者,他們的問題將包括抑鬱症、焦慮症、創傷後應激障礙等。酗酒和家庭暴力等問題也將日趨嚴峻。而所有這些問題都會導致巨大的經濟和社會後果。”世界衛生組織估計,全世界五分之一的人將患上精神疾病,這個比例是正常情況下的兩倍。

“未來會發生什麼情況?我會感染病毒嗎?我還能找到工作嗎?我媽媽身體好嗎?我還能再見到她嗎?”

西班牙心理學家薩拉·列瓦納多次在西班牙衛生部開通的熱線諮詢電話中聽到這樣的問題。列瓦納曾為恐怖主義事件受害者提供專業心理援助。她說:“這是我們經歷過的最不尋常的突發事件,不僅因為疫情波及全世界,還因為在醫療、工作、學習等方方面面都存在巨大的不確定性。我們生活在那種壓力和焦慮之中。”來自馬德里一家醫院的心理醫生卡門·莫雷諾認為:“事情遠遠還沒有結束,而且我們不知道什麼時候才會結束。日復一日的變化會產生不確定性和不安全感,每個人都會受到相同的影響,這是始料未及的。但人類需要的正是可預測性。”

在死裡逃生的患者、每天擔負巨大壓力的醫護人員、囊中空虛的失業者、痛失親人的家屬心中,累積了太多太多的悲傷和痛苦。面對這一現狀,人們該怎麼辦?

加利亞認為:“目前的當務之急是幫助人們學會如何應對這些挑戰,並配備最專業的醫療團隊以應對即將井噴的心理諮詢需求。”但專家認為,最需要幫助的並不是那些能夠發現自己存在心理問題的患者,而是那些隱藏在人群中的潛在患者。他們很可能已經罹患嚴重的心理問題但卻不自知,甚至拒不承認。專家團隊必須走近這些人,幫助他們重建心理健康。(編譯/劉麗菲)


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