夏了曉夏
第一，推薦一種淡斑乳膏：千百氫醌乳膏。主要成分是氫醌，一種乳劑型的白色乳膏，專治雀斑、炎症後的色素沉著斑、黃褐斑，價格約為80元左右每盒。每天早晚各塗一次，不要大面積塗在正常皮膚處，適量塗抹在斑痕處，堅持塗抹數週。隨著斑痕顏色逐漸減輕，要逐漸減少用量。這種藥膏的藥理毒理如下：為皮膚褪色劑，作用機理是通過抑制鉻氨酸轉化為3，4-二氫苯丙氨酸（多巴）的酶氧化作用和抑制其他的黑色素細胞代謝過程而產生可逆性的皮膚褪色。
第二，選擇適合自己的祛斑痕精華。
第三，選擇做安全的祛斑手術，包括激光祛斑、光子祛斑、彩光祛斑幾種，一定要選用正規的激光美容機構。
第四，若較為嚴重應及時就醫尋求醫學治療。
第五，長食用綠豆百合湯也能夠起到淡斑效果。
第六，注意規律均衡引起，可注意多補充維生素C，因為維生素C起到美白、淡化色素沉著物的作用。
第七，注意健康作息，早睡早起，呵護皮膚。
第八，保持好心情，緩解壓力，也能夠對淡斑和呵護皮膚氣到顯著的作用。
第九，做好防紫外線、防曬工作，一年四季陰天雨天都應適當塗抹防曬霜，夏季既要塗抹防曬霜，又要戴帽子，打遮陽傘。
第十，少食垃圾食品。垃圾食品中很多含有較高的色素含量，如各種糖果，碳酸飲料等等。
第十一，加強鍛鍊，促進肌膚的新陳代謝。
第十二，注意休息，保障充足的睡眠。
澳洲小仙女Coca
很多人臉上突然冒出來一些斑斑點點，然後就隨便的找一些不切實際的方法去淡斑。甚至於都不知道斑點是怎麼形成的，就盲目的祛斑。那麼我們來了解一下斑點。前兩天我在頭條上看芳香師星星的祛斑視頻講的特別好，我就用這個方法臉上的斑點很快就下去了。現在臉也變得白皙水嫩了，特別感謝她。她的方法和市面上的方法完全不一樣。希望能幫到大家
斑點的種類有很多，主要的原因就是因為黑色素的堆積，黑色素是怎麼來的呢？黑色素形成的原因有很多，但主要都是來自紫外線的傷害，另外，因妊娠而造成的內分泌失調、氧化或作息時間不穩定，都會造成色斑。
那麼出現這些色斑該如何做呢？嚐盡了各種方法，最後，終於找到了一種適合我的方法，是什麼呢？那就是洗臉。洗臉？該怎麼洗，不就是洗臉嗎？其實，在洗臉的時候只需往洗面奶里加入一點“它”，就好。
它是什麼呢？它具有淡化黑色素，補充膠原蛋白，美白肌膚的功效。
該怎麼做呢？
1，將它研磨成粉狀，將臉部沾溼，擠適量洗面奶。
2，將它加入洗面奶裡，沾適量的水，然後將之揉開起沫。
3，清洗臉部肌膚（用流動的溫水沖洗）。
4，用乾毛巾將臉擦乾淨。
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一、色斑的形成
1、大部分的色斑與肝色鬱結有關，有點狀的、塊狀的，基本在兩頰對稱。女人非常容易受情緒的影響，傷心、憤怒、壓力、鬱悶等，長期因情緒所致一點一點慢慢地在你的皮膚底層抹上了一層不乾淨的灰色。因為心事重而導致失眠，肝氣不舒、溼氣、陰虛、氣虛、淤血等問題，最後直接在臉上合部體現出來。
2、使用錯誤的化妝品
使用了一些不適當的化妝品導致肌膚出來過敏在治療的過程中過量照射到紫外線，在有炎症的部分聚集麥拉寧色素，出現色素沉著的問題。
3、內分泌失調、新陳代謝緩慢
4、紫外線因素
5、遺傳因素
二、袪斑方法
1、檸檬
將檸檬汁加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁不僅可以消除面部色斑，美白，還可以防止皮膚血管老化及防止動脈硬化作用。
2、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉化為維生素A,可以防治雀斑及皮膚粗糙。每日喝1杯新鮮的胡蘿蔔汁。或將胡蘿蔔攪碎取汁，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍打臉部，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部，按摩吸收後再洗淨即可。
3、西紅柿+蜂蜜
西紅柿榨汁按5：1混合蜂蜜，均勻塗在面部，10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，讓肌膚美白紅潤、祛斑護膚。
4、桃仁+杏仁+蘆薈
準備新鮮蘆薈汁100g，桃仁50g，苦杏仁50g，將桃仁和苦杏仁打磨粉末狀，再加入榨好的新鮮蘆薈汁攪拌均勻即可，敷在臉部約10-15分鐘洗去。每週做2-3次，堅持一段時間後就能達到祛斑的效果。
5、生薑
將生薑放入榨汁機內榨汁，然後用乾淨的紗布過濾雜質，再放入微波爐中加熱薑汁（溫度不宜過高，避免燙傷肌膚），最後再將壓縮面膜紙浸泡在薑汁中敷在臉部，（可能剛敷時臉上會有微辣的疼痛感 ，這些是正常現象）10分鐘後再用清水洗淨即可。每週建議使用兩次，堅持使用後就能看到臉上的斑點淡化甚至消失。
5、內服藥膳
這種色斑的治療先要用月三段藥膳調理，補足氣血排出體內淤毒。
滋陰養血湯（在例假後開始服用至排卵期，大約12天左右）
熟地、阿膠各6克，當歸片4克，龍眼內10粒，加豬瘦肉1兩5慢火燉，早晚分服各一次。
滋陰助陽湯（排卵期開始至來例假，服用大約12天）
熟地、沙參、阿膠、菟絲子、巴戟天、玉竹各6克，當歸3克，龍眼10粒，早晚分服。
活血化瘀湯（例假期，大約6天）
當歸、白芍12克，桃仁、川芎8克，紅棗8顆，黑豆1小把，熟土雞蛋2個，紅糖。一劑2碗早晚各服一碗。
通過以上月分三段的藥膳調理，色斑明顯會淡化，臉上會有好氣色，如沉痾已久可將調理加至三個月時間。
除了內服外敷外，還需要正常規律的作息時間，少熬夜，加強運動，注意防曬，才能有效地防治臉上的斑點。
生活時尚筆記
首先你要看斑是是什麼斑：是天生的還是曬斑，事孕期生的斑還是怎麼樣的斑，總之就是先看看是哪種斑。
如果是天生的斑那麼一般的護膚產品和淡斑產品的功效不是很大，這類斑很難徹底淡化，只能去試試激光或者其他手段。其他的斑可以嘗試使用含煙酰胺成分的產品，煙酰胺的主要作用就是淡斑、美白。建議不要使用鉛汞成分較大的產品，市面上狠毒淡斑產品鉛汞含量都有些多，購買時請注意一下。
還有即使在使用淡斑產品的時候也一定要注意防曬，斑的形成主要就是黑色素的沉積呈現在皮膚表面，所以在淡化的過程中一定要注意防曬，這樣也能控制斑點程度不在加劇。
說實話淡斑的過程不會太快，所以你要有耐心，建議多使用修復型的產品，平時多使用防曬隔離的產品。
以上是我的建議，希望對你有幫助。
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珍珠粉面膜
功效：美白，祛斑，去痘印，滋潤。
你需要準備：珍珠粉、維生素E膠囊。
具體做法：潔面後，取適量珍珠粉，
把維生素E剪開跟珍珠粉一起放到碗裡，拌勻，敷面15分鐘。
三豆消斑飲
功效：美白，祛斑。
你需要準備：赤豆、綠豆、黃豆各100
|克，白糖適量。
具體做法：將赤豆、綠豆、黃豆洗乾淨泡在水裡變膨脹後，把豆漿打成汁就行了，再倒入白糖，1天飲3次。
下面再給你分享一個祛斑小視頻，希望對你有幫助：
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海麗詩之家
淡斑前，先了解下斑是什麼？（歡迎關注“美聊齋”微信公眾平臺）斑的類型多種多樣，有雀斑、有黃褐斑、有曬斑等等，形成原因也很複雜，有體質原因，也有精神壓力的原因，也有後天日曬形成，或是化妝品使用不當等等，這些都會形成斑，如果不及時處理，有斑之外，還會迅速導致整體肌膚暗沉，顯老。
第一種方法，也是最直接的方法，就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產品首先要知道自己的皮膚類型。檢測方法是：用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬於油性，應該選用乳液；如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油；如果只是有點油，但不是很嚴重，就可以選擇霜。（歡迎關注“美聊齋”微信公眾平臺，加微信meiliaozhai）
第二種方法，就是從飲食入手，要長期堅持才會有效果，比如檸檬，檸檬可以抑制黑斑、美白肌膚，可促進肌膚新陳代謝緊緻肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。長期飲用檸檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌膚變白嫩，還可以預防皮膚血管老化，以及防治動脈硬化。比如葡萄柚，葡萄柚富含維生素C及大量的抗氧化元素，有效美白祛斑，是一種不錯的祛斑食物，更難得的是西柚所含的熱量非常的低，所以是減肥的好幫手。（歡迎關注“美聊齋”微信公眾平臺，加微信meiliaozhai）
第三種方法，最直接快速，就是用些醫美方法，比如光子嫩膚，將光打到皮下，將色素團擊碎，隨之從體內代謝掉。但是有一點值得注意，就是必須找專業的醫生和合法的機構。想了解更多淡斑小妙招，就加微信meiliaozhai詳細聊吧（歡迎關注“美聊齋”微信公眾平臺）
美聊齋
的確，長斑真的很惱火。我之前又長出淡淡的斑，我是很注重皮膚問題這一塊的，就開始找祛斑的方法，剛開始是去的醫院，醫生叫我吃點維生素，的確，有效。後面，我媽媽也長雀斑，我就給她買維生素，但是在她臉上就不起作用了。一個美容院的朋友，跟我推薦索妮蔻修復液叫我給媽媽試一試，看了它的成分後，決定給她用，她的斑比我之前的要嚴重很多，大概用了1周吧，有淡了一些，也少了一些，持續用了兩週吧，她的雀斑不知細看就看不出來了。但是我想讓她看不出來斑，讓她用了接近一個月，她皮膚好了很多，但是隱約還是可以看見些許的斑點。我跟美容院那位朋友說這個問題，她說像媽媽那種斑不可能全部去掉，只能淡化，我也就不再掙扎了。
護膚秘寶之
1.臉部清潔
2.注意防曬，長斑就是黑色素導致的，記得塗防曬，我現在用的是倩碧挺好，對了我是油皮。
3.可以再飲食上多補充一點維生素c、e
4.可以用淡斑精華，給你推薦一款我用過的，索妮蔻的修復液，我只用了兩週斑就淡下去了
專屬護膚粉刷匠
珍珠粉面膜+膠原蛋白
早晚敷珍珠粉面膜，再配上口服膠原蛋白（vikki膠原蛋白），祛斑美白一步到位。
