近日被一則關於“職校老師醉酒上課，還在教室內呼呼大睡”的消息刷屏。原來，在所以職業技術高校裡，一名老師喝的伶仃大醉來上課，渾身酒氣，最後竟然還趴在桌子上睡著了。事件一出，校方第一時間做出回應，稱這位老師嚴重違反了搞笑職業教師的規範，並在師生之間和網絡輿情方面造成惡劣影響，對其做出相應的處罰。
事件引來網友的關注，持續發酵，後來當事學生出來為老師澄清事實，稱老師只是在前一天喝了酒，而睡覺也只是在課間睡覺而已，並非在課堂上。姑且不說這位老師是不是剛剛喝完酒就在課堂上呼呼大睡，單單喝成這樣，就是對自己健康的不負責任。
大家都知道，酒對身體的傷害極大，尤其是對於已經到了“保溫杯裡泡枸杞”的中年人來說，更是致命的慢性毒藥。酒精只需要30秒就能夠侵蝕到人們的大腦，所以醉酒的人經常控制不了自己的言行，長時間下去，還會加重患老年痴呆的幾率。同時，酒精具有強烈的刺激性，酒精經過口、吼、食道到達胃部，會刺激胃部分泌過量的胃酸，導致飲酒者嘔吐，甚至引發胃潰瘍、胃出血等嚴重病症。另外，酒精還會誘發痛風、影響心血管系統健康、影響肝臟健康、導致骨質疏鬆等。所以說，酒是糧食精，關鍵時刻要人命。
現在都提倡養生，但中國的酒文化由來已久，有時候實在是身不由己，如果真是遇到了推不掉的酒場，又該如何在飲酒中養生呢？
喝酒前，一定要吃一些飯菜，這樣就能減少酒精對胃部的刺激，如果實在沒有機會吃飯菜，可以在去吃飯的路上買一杯酸奶喝下去，有助於在胃部形成一層保護膜。這兩種方法都可以在一定程度上阻止人體對酒精的吸收，屬於養生又唬人的方法。
喝酒的時候，儘量多喝白開水，通過提高上廁所的次數讓身體內的酒精排出體外，尤其是在冬季，天氣寒冷人體不容易出汗，酒精不容易隨著汗液揮發，因此，多喝水顯得尤為重要。
喝酒之後，可以喝一杯蜂蜜水或者吃點維生素B，這樣可以緩解酒後頭疼症狀。值得注意的是，睡覺前一定要放一杯白開水在床頭，尤其是喝了白酒之後，因為酒後一般都會感到十分口渴，隨手就能夠到的白開水，能夠有效緩解這種症狀。
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