生孩子可以说是每一个母亲都会去面临的一个问题，而一些人为了保持身材而选择不要孩子，甚至为了保持身材不吃米饭，这都是我们正常人难以做到的事。当他们选择了失去做母亲的权利后，现在他们的生活又有怎样的变化呢？
杨丽萍可以说是大家都耳熟能详的人物，在1989年的春晚上，与一支“雀之灵”更是获得了“孔雀公主”的外号，更是我国著名的舞蹈家，一级舞蹈演员。大家都只看见了她在舞台上的翩翩起舞，却不知道她为了跳好这支舞付出了怎样的代价。
杨丽萍从小就被选入了一支云南的歌舞团里。她的气质与形象仿佛是为舞蹈而生，只有她才能跳出那栩栩如生的“孔雀舞”。为了更加生动地跳出这支舞蹈，手上的指甲也是十余年而未剪，这都给她生活带来了极大的不便。
很难想象一个成年人在面对生活上的一些琐事如洗脸、上厕所时，都需要他人的帮助才能完成，而杨丽萍又是怎样坚持下去的？为了保持更好的身材，她每天的食物仅仅只有一小片牛肉、一个鸡蛋、半个苹果，就这样坚持了十余年之久，更是没有吃过米饭。
如果仅仅只是这样，那孔雀公主也不会只有她一人了。在为了更好的保持自己的身材上，她放弃了去生孩子。有医学实验证明，一名女性如果想要备孕，体内的脂肪含量必须在22%以上，而这对杨丽萍是不可能的。
如今已经60岁高龄的杨丽萍依旧能在台上翩翩起舞。有人羡慕她，能为自己喜欢的事而豁出自己的一切。也有人认为这不值得，但无论怎样，我们也她的勇气而动容。
60岁的杨丽萍依旧不显老态，是她不生孩子的原因，还是其他原因让她不显老态呢？在医学上并没有直接的证明，不生孩子就可以延迟衰老这一说法。更多的只是她们保养有方罢了，而不是不生孩子的原因。
那怎样去才能让自己看起来不显老态呢？
1.拥有良好的睡眠
良好的睡眠比什么保养品都好用，只有在深度睡眠之下才可以缓解一个人的疲劳。而一些看起来显老的人，大多是一些睡眠质量不好的人。在一天劳累后，又得不到充足的睡眠来缓解疲劳，这样的人怎么可能不显老呢？
2.劳累的人老的更快
有很多人都说一些明显保养有道，就算是在五六十岁的年纪依旧显得年轻，其实这一切都是他们能够好好休息的原因。他们可以做到不让自己太劳累，再加上他们自律，这样的人怎么显老呢？
3.心态上保持年轻
现在有很多年轻人都在说自己老了，其实并不是他们老了，只是他们的心态老了。每天都面临重复的工作，不可避免的认为自己老了。但有些人却有颗年轻的心，就算到了一定的年纪之后，依旧认为自己年轻。
年轻漂亮是每个人都要的，但都应该去抱着平常心来对待。显不显老其实并不怎么重要，只要自己的心态足够年轻，又有谁能说自己显老呢？
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