2019年，第一期小编为大家带来养身汤第三期，希望大家身体健康，万事如意~
栗子莲藕汤
材料:莲藕750g,栗子20个,葡萄干1/3杯(可有可无)
作法:
1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。
3、加入葡萄干，再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖，或者加入盐来调味)
猪舌西洋菜汤
材料:猪舌1条(约600克)、西洋菜500克、 无花果4个、陈皮1小片。
功效:清肝润肺
方法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净，西洋菜摘好洗净，无花果切开,陈皮浸软刮瓢洗净,清水煲滚后放料煲滚20分钟，小火2小时。调味即可。
巴戟杜仲海龙瘦肉汤
用料:巴戟60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克。功效:补肾壮阳。用于肾虚阳衰,症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
方法:将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适是,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。
快点做给你的家人吃吧~
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