我相信很多人和我有同樣的困擾，每天早上不知道該吃些什麼，早上的時間對每個人而言都是很寶貴的，正所謂一日之計在於晨，一年之計在於春。大家都願意多睡一會覺，來提高白天的能量，每個人都有著不同程度的糾結。
但要是有人給你3萬塊，但你兩年內只能吃一種早餐，你會選擇什麼呢？
第一種：牛奶麥片
牛奶麥片
牛奶麥片是人們把牛奶與燕麥片搭配在一起製成的方便食品，它能為人體補充豐富蛋白質，也能讓人體吸收大量膳食纖維，能滿足人體正常工作，是對多種不同營養的需要，而且人們平時多吃一些牛奶麥片還能增強身體素質，提高人體健康水平。十分的方便，只需要把它們都倒在碗裡即可，可以節省許多時間。
第2種：豆腐腦
豆腐腦
豆腐腦，我記得我小時候特別喜歡吃這個，再配上點油條，邊吃邊喝，美滋滋。豆腐腦也是對身體有益的，是一道著名的傳統特色小吃，是利用大豆蛋白製成的高營養食品，多在晨間出售，常與豆腐花、豆花混用，依據各地口味不同，北方多愛鹹食，而南方則偏愛甜味，亦有地區如四川等喜愛酸辣口味。
第3種：豆漿油條
豆漿油條經典組合
豆漿油條的組合可是很多人小時候的回憶啊，如今的餐飲業越來越透明化，越來越衛生，讓更多的顧客吃得放心，吃得安心。但是油條不宜多吃，因為吃多了油條會對身體造成更大的負擔，是一種古老的中式麵食，長條形中空的油炸食品，口感鬆脆有韌勁，中國傳統的早點之一。豆漿也對人體有很大的益處，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，讓人體的新陳代謝增快，且易於消化吸收。
第4種：雞蛋餅
雞蛋餅
雞蛋餅的做法也十分簡單，雖然沒有牛奶燕麥更便捷，但它的飽腹感更強。是由新鮮的雞蛋、優質麵粉、澱粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精製而成。口感潤滑，細嫩，營養豐富，是早餐的最佳食品，不上火。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋餅的蛋白質營養豐富，品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程。
第5種：雞蛋麵
雞蛋麵
這種面，是我最喜歡的早餐，我以前在老家的時候經常吃，早上煮一碗這樣的面，方便快捷，而且很多人都喜歡吃。食材雖然簡單，多種食材混合烹飪，很有營養，早上豐盛的飲食可以促進身體的新陳代謝，讓人一天都活力滿滿。
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