如果你去問很多 3-5 歲階段的媽媽，最頭疼的問題是啥？
99% 的回答就是：一到休息日，分分鐘粘著你，完全沒有自己喘息的空間。
與其對孩子苦口婆心，不如和孩子一起升級打怪，進化出符合他邏輯的遊戲思維！
學會接納
可能很多爸爸媽媽已經厭倦了身邊朋友的勸說，例如：“理解一點兒吧，就這幾年，熬一熬就過去了。”；“孩子都這樣，淘氣一陣子就好了；”又或者“你就接受吧，反正當媽的也沒人幫……”
但我們為什麼不換一個角度思考呢？與其對孩子不厭其煩的掛在你身上感到身心俱疲，不如把時間切割，鼓勵孩子的創造能力，15-20 分鐘為一個單位，和健身一樣，1-2 個小時的高效陪伴，很快就過去了，而且集中力高的狀態下沉浸式陪玩，孩子得到了“愛”的樂趣，你也可以完成父母陪伴的“早教”任務。
學會時間切割法
很多事情，其實是相通的，比如對時間的打理，離開辦公室，迴歸家庭，一樣可以做。
以職場媽媽工作日 1 天為例（時間估算僅供參考）：
- 睡眠時間：7 小時
- 工作+三餐時間：10 小時
- 往返通勤時間：1-2 小時
- 剩餘碎片時間：5-6 小時
坦白說，職場女性的非週末碎片時間可能封頂也就是 6 小時，北上廣深的女性估計職場再深度壓榨一下，僅 4 小時額度的媽媽也大有人在。
既然盤點完發現事實如此殘酷，那麼合理利用好工作日的剩餘時間就變得更重要了（週末節假怎麼玩，下一篇會提）。
讓我們回到工作日的時間切割話題上來，假設工作日，你有的碎片時間額度為 5 小時。你需要想清楚，3-6 歲孩子的日常時間裡都有哪些模塊？
- 8-16 點：幼兒園時間
- 16-21 點：這是工作日，孩子和父母的集中交流時間
- 如果你的下班到家時間一般在晚上 7 點左右，孩子的入睡時間一般在 9 點左右的話，晚間的親子互動額度其實就是 2 個小時
- 那麼按照時間切割法，工作日 2 小時給孩子，2 小時以外的時間給自己
這個方法特別好用，基本上就是去根據孩子的生物鐘切割出親子時間和非親子時間，大家平日工作很辛苦，這個方法不需要那麼詳盡細緻，是我這個“學渣”自創的無腦估算法。
啟動遊戲“主題化”
陪玩的時間裡除了日常的生活互相分享，中英文的閱讀，啟蒙課程等等外，這裡單獨講一下兒童最重要的一個需求：玩遊戲。
是的，小朋友之所以是小朋友，除了天真無邪的笑容和可愛的面龐之外，一顆純粹探索世界樂趣的“心”，愛玩的天性，才是父母最需要保護的地方。
- 如果你發愁，不知道怎麼有效啟蒙英語
- 如果你發愁，不知道怎麼把所謂的親子時光提高質量
- 如果你發愁，不知道怎麼玩不至於讓自己昏昏欲睡
“主題化”親子游戲，是非常適合你的方法。
首先，你需要培養自己作為父母的一個基礎習慣：回憶和複習。
昨天和孩子讀了什麼書？什麼內容？小朋友什麼反應？最近小朋友主動跟你聊天的時候，時常提到什麼話題？
這些需要你有一顆敏感的心，記下他們，這些就是引導你和孩子游戲“主題化”的寶貴素材。
其次，儘可能放大孩子最近興趣點的周邊內容。
例如，孩子最近很痴迷太空內容，因為看了某一本繪本。那麼父母需要做什麼呢？抓住“太空”兩個字做文章。
- 陪玩之畫畫：和孩子臨摹書本上的火箭、宇宙飛船、星球等等；
- 陪玩之英語：提前準備好 9 大行星的圖片和對應的英文單詞，或者科普類的英語小短片，火箭、宇航員等的英文科普都可以；
- 陪玩之數學：例如九大行星的數數，星球轉動的速度，找一個望遠鏡，畫幾個球狀物體，讓孩子扮演角色練習加減。
- 陪玩之互動遊戲：找白色衣服（最好是帶帽子的），充當宇航員，入睡前可以開一個小夜燈，開啟太空探險遊戲；
用這個思路，迷恐龍的時候，迷火車的時候，都可以一個大的主題名詞去延展不同的學習邊界，想試探孩子例如樂高積木的時候，都可以藉助這個方式。迷車的搭車，迷建築的搭建築，樂趣和益智的結合，條條大路通羅馬。
現代社會是一個娛樂至上的時代，孩子們的學習觸角，學習模式都發生了翻天覆地的變化。與其一味的杜絕什麼，不妨擁抱變化。既然購物都變成了直播聊 5 分鐘下單完事兒的動態行為了，那麼在教育上，多一點自嘲的娛樂性，孩子快樂，父母也不會迷茫在失去自我的路上。
你有什麼好的帶娃巧法子嗎？歡迎分享。
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