每一個讓我們不舒服的事情，裡面都包含著一個珍珠般貴重的禮物。因為這個禮物沒有包裝，所以，我們接收的時候，會體驗到不舒服。
小玲說：“王兵，你真瘦，你可以讓自己胖一點。”王兵說：“我也想讓自己胖一些呀”小玲：“我看你不吃肉，是為什麼呀”
李穎看看王兵，說了一句：“總說別人的身材，會讓人很尷尬的”
小玲感到一陣羞愧，原來自己讓人不舒服，還如此不自知。嘴上還是想辯解：“我不記得我之前總說，我第一次見王兵，他從海淀跑過來，沒有時間吃飯，我問過他是否需要帶飯，其他的，我不記得啊”
王兵：“你說過4,5次吧，你不管有沒有人，在電梯那麼多人也說”
小玲頓時只想找個地縫消失。
過了一會，王兵有事離開，只剩下李穎和小玲，周圍的空氣裡，瀰漫著羞愧和尷尬。
小玲：“我好羞愧。我有些怨王兵，我多次讓他不舒服，他為什麼不告訴我？”李穎：“別人沒有責任告訴你”小玲感覺一陣堵得慌，不知道發生了什麼。
這件事過去幾天，小玲畢竟是學心理學的，開始向內探索。
首先，得知自己的語言讓別人幾次尷尬，小玲感覺很羞愧。
可是，羞愧裡，還包含委屈。
這個委屈就是：自己沒有任何攻擊，貶低，謾罵或者高高在上，也沒有任何惡意對王兵。自己怎麼就需要承受那麼大的羞愧呢？
王兵有不舒服，他幹嘛不說？
他這樣不舒服，又不表達，不是在允許別人繼續這樣對他嗎？
所以，小玲認為，這件事裡，王兵也有需要成長的地方。
劃重點：沒有誰是誰肚子裡的蛔蟲。你不說，誰知道？
再看小玲，當李穎說“人際中說別人身材會讓人尷尬。”小玲的羞恥感瞬間湧上來，好像“我的語言不合適，才讓人不舒服。”
但其實，小玲並不知道說身材王兵不舒服，而且，有什麼文化或習俗告訴我們“說別人瘦，是不禮貌的”——並沒有。
既然不是人際中大家默認的規則，那就是王兵自己的“心理按鈕”了。
小玲終於理清了：1我說瘦沒有問題，我說他瘦只是中性的信息，沒有褒義或貶義。2如果我知道他不舒服，我會馬上調整自己：道歉，並且以後不再說。
你看，小玲在人際中還是很照顧別人感受的。
那麼李穎的話出來，小玲為什麼如此羞愧？
因為，小玲瞬間被催眠了“你這樣做，在人際交往中是有問題的。”
於是，小玲為自己說過的話感到羞愧。
可是，李穎的觀點並不是大家默認的規則。也就是，李穎說小玲錯了，這句話本身就是錯的。
劃重點：別人說你錯了，不代表你真的錯了。有可能是說話的人弄錯了。
（道理都懂，就怕被瞬間催眠啊）
後續，小玲給王兵發了信息：讓你不舒服，我向你道歉，我不是有意的。下次，如果我讓你不舒服，我希望你第一時間告訴我。
王兵愉快地接受了。
我猜想，新的互動方式會避免很多不愉快的體驗。
小玲同樣給李穎發了信息：“我認為我說他瘦是沒有問題的，讓他感受不舒服，這個不舒服是他需要面對的。下次發生這樣的事情，你可以告訴我，小玲，你這樣說，王兵會不舒服。你不要說，人際中不應該說別人瘦。”
小玲想給這件事畫個句號，於是做了這樣的總結：痛苦是一個醜陋的禮物，如果你拒絕這個禮物，痛苦還會來敲門。如果你打開看看，你會發現自己收穫了心靈的成長。
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