好的生活應該是愉悅又有趣的。

你有沒有發現世界上有兩種不同的人？有人總是去新館子，點新菜，嘗試更多口味。而有些人喜歡去老飯店，點上家常菜，吃得安安穩穩。

再比如旅遊，有人喜歡探險，去窮山惡水異國他鄉；有人喜歡休閒，嚮往水清沙幼舒適恬靜。前者有趣，後者愉悅，好的生活則應該是愉悅又有趣。

我們完成一項有價值的工作後身心疲憊地關上電腦，我們在街上遇到熟悉的老同學，我們待在老家的老房子裡曬太陽，我們與家人擠在沙發上看最老版的《西遊記》，我們接近大自然，我們在春節擠上擁擠的火車回家——這些或許談不上有趣，但會讓我們心跳放慢，血壓降低，內心寧靜。它們溫暖、簡單、安全，帶給我們幸福與愉悅的感覺。

我們接到一項全新的挑戰性任務，我們遇到一個跳舞的街頭藝人，我們站在一個新鮮的繁華都市的入口，我們和旅途中遇到的一見如故的陌生人徹夜長談，我們決定要探險穿過一片森林……這些都讓我們心跳加速、手心發汗，同時讓我們覺得新奇、複雜且有趣。

好的生活應該是愉悅又有趣的。

動畫片的設計最能說明這個問題：為了讓注意力時間很短的孩子坐在熒屏前一個多小時，即使可能沒有心理學知識，動畫片大師也都直覺般使用了這個愉悅+有趣的模式——在大部分動畫中，總有一個複雜、新奇、或神秘或搞怪的二號人物，又有一個直接、溫暖、簡單的主角，如驢子和史萊克、流川楓和櫻木花道、佐助和鳴人、豪豬和小獅子王，所以這些動畫片既愉悅又有趣。

好奇心害死貓，安安穩穩多好，人類為什麼還要有“感興趣”這種奇怪的設定？進化心理學發現，興趣是一種應對成長中的“不確定”的情緒——當我們遇到了“不確定”，我們會下意識地躲回自己的舒適區尋求“愉悅”。所有的成長都來自舒適區之外，這樣一來，我們永遠也無法成長。這時候“有趣”的情緒會出現，幫我們渡過難關——此時大腦跑出來個小人挑逗：“多好玩啊，要不試試看？”於是我們繼續前進，越過那些不確定。興趣鼓勵我們走出安全區，讓我們變得越來越強，而世界變得越來越大。興趣是成長的催化劑。

大人把孩子拋起來玩耍，孩子會先有些恐懼，但是一旦被接住，他就會咯咯大笑，笑聲像廣場上飛起來的鴿子。幾次之後，孩子只要一被拋起來，就呵呵地樂。他開始穿越這種不確定性帶來的恐懼，覺得有趣，他的勇氣變得更大，他的信任感變得更強。

有趣和愉悅的界線，在於“不確定性”的程度。過於不確定的生活毫無愉悅可言，充滿焦慮；而一旦不確定太少，日子又無趣得很，日復一日能淡出個鳥來。有智慧的人懂得調配出適合自己的“不確定”。有趣如菜裡的鹽，而愉悅如菜本身，如調配得當，管自己、做項目、辦公司、治大國如烹小鮮。

好的生活應該是愉悅加有趣，適當的不確定。但是很多人對“感興趣”的事情持有幻想，他們認為感興趣的事情應該是特別快樂、舒適、天生就會的。有這種信念的人把自己玩得很慘——他們終生尋找自己“感興趣”的事情，一旦遇到困難與不確定，就聲稱自己“不感興趣”，然後閃人，尋找下一個“感興趣”的事情。其實，他要的不是興趣，而是愉悅。

我們常常因為白飯吃多了，就以為自己想以腐乳為生。我把這種現象稱為“火鍋效應”——如果你問一個天天吃家常菜的人想吃點什麼，他會說：“火鍋！我最愛吃火鍋！”但是如果你抓他吃一個月的火鍋——哪怕變著花樣，他估計就會哭著喊著要回家了。最好的生活，是經常吃米飯，偶爾點火鍋。

興趣不是那件讓你舒舒服服就成功拿到結果的事，興趣是那件讓你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五點爬起來，一邊苦笑著罵娘一邊咧著嘴幹完的事情。這才是興趣本來的樣子。