在現實生活中，有很大一部分人深受頭髮油膩問題 的困擾。儘管洗頭髮的頻次很高，一兩天洗一次甚至天天都洗，頭髮卻總愛油油膩膩的板結在頭皮上，甚至還一撮一撮的，讓形象魅力值大打折扣，而且還特別得難受。
這一問題讓很多人非常苦惱？那麼，有什麼應對的好辦法嗎？其實，大部分人的頭髮之所以油膩不堪，是因為一些不正確的行為習慣造成的。具體表現在以下幾個方面：
1 飲食方面的原因
現在的人生活水平都提高了，肉食的攝入量很高。即使是吃素菜，也是做得非常油膩。過量油膩食物的攝入，使得身體代謝不了多餘的脂肪酸，然後就出現頭髮油油膩膩的狀況。而且還可能會影響到毛髮製造細胞，造成掉頭髮嚴重的問題。
2 作息方面的原因
現代人生活節奏快，工作生活壓力都很大，使得作息特別得不規律。經常熬夜就是一大問題，到了休息的時間，卻強迫身體保持清醒、興奮的狀態。久而久之，很容易造成身體出現內分泌紊亂的問題。反應在頭髮上，就會出現油膩板結、掉頭髮等現象。
3 洗護方面的原因
1）洗護產品的選擇問題
有些發友認為要選擇清潔力強的偏鹼性洗髮水，才能把頭髮洗乾淨，頭髮才會清爽不油膩。但是這種思路是錯誤的。因為頭髮油膩了，說明頭皮本身就是有問題了，如果再用這種偏鹼性的洗髮水刺激，會迫使頭皮分泌更多的油脂，於是頭髮就更加油膩了。
2）洗頭髮的水溫要合適
過高或過低的水溫都會刺激到頭皮，從而引起頭髮油膩的問題。如果外界溫度在37度以下，水溫保持在40度為宜；如果外溫在37度以上，水溫可以稍稍低一些。要讓頭皮感覺很舒服，不會有刺激感。
3）護髮素的使用
護髮素要塗抹在髮絲和髮尾處，千萬不能塗抹在髮根部位，會加重油膩現象的。另外我們還發現一個很奇怪的思路：一些發友認為使用護髮素會加重油膩，所以不使用護髮素。這種想法是不對的，護髮素對髮質健康有很大的幫助作用，一定要用的哦！
4）關於洗頭髮的頻次
頭髮越是油膩，大家就越愛洗頭髮。因為不洗實在是難受呀！但是我們都知道的，那就是越洗頭髮會越油膩的，這個痛點跟如何解決？大家可以有意地延長一下洗頭髮的時間間隔，哪怕每次晚洗一個小時也好，慢慢的洗頭髮的頻次就減少了。
再就是教大家一個小妙招吧：不妨在洗頭髮的水中滴上幾滴醋，對改善頭皮環境能起到很大的幫助作用 。堅持上一段時間，就會發現油膩問題能得到很好的改善，而且髮質也會變得很柔順，色澤也會更好看哦！
先找到引起油膩的根本原因，然後再採取相應的措施，問題自然就輕鬆解決了。這些讓頭髮擺脫油膩板結的技能，你GET到了嗎？打造良好的形象，一頭蓬鬆清爽的秀髮也很關鍵的哦！
閱讀更多 小依說養髮 的文章
