在现实生活中，有很大一部分人深受头发油腻问题 的困扰。尽管洗头发的频次很高，一两天洗一次甚至天天都洗，头发却总爱油油腻腻的板结在头皮上，甚至还一撮一撮的，让形象魅力值大打折扣，而且还特别得难受。
这一问题让很多人非常苦恼？那么，有什么应对的好办法吗？其实，大部分人的头发之所以油腻不堪，是因为一些不正确的行为习惯造成的。具体表现在以下几个方面：
1 饮食方面的原因
现在的人生活水平都提高了，肉食的摄入量很高。即使是吃素菜，也是做得非常油腻。过量油腻食物的摄入，使得身体代谢不了多余的脂肪酸，然后就出现头发油油腻腻的状况。而且还可能会影响到毛发制造细胞，造成掉头发严重的问题。
2 作息方面的原因
现代人生活节奏快，工作生活压力都很大，使得作息特别得不规律。经常熬夜就是一大问题，到了休息的时间，却强迫身体保持清醒、兴奋的状态。久而久之，很容易造成身体出现内分泌紊乱的问题。反应在头发上，就会出现油腻板结、掉头发等现象。
3 洗护方面的原因
1）洗护产品的选择问题
有些发友认为要选择清洁力强的偏碱性洗发水，才能把头发洗干净，头发才会清爽不油腻。但是这种思路是错误的。因为头发油腻了，说明头皮本身就是有问题了，如果再用这种偏碱性的洗发水刺激，会迫使头皮分泌更多的油脂，于是头发就更加油腻了。
2）洗头发的水温要合适
过高或过低的水温都会刺激到头皮，从而引起头发油腻的问题。如果外界温度在37度以下，水温保持在40度为宜；如果外温在37度以上，水温可以稍稍低一些。要让头皮感觉很舒服，不会有刺激感。
3）护发素的使用
护发素要涂抹在发丝和发尾处，千万不能涂抹在发根部位，会加重油腻现象的。另外我们还发现一个很奇怪的思路：一些发友认为使用护发素会加重油腻，所以不使用护发素。这种想法是不对的，护发素对发质健康有很大的帮助作用，一定要用的哦！
4）关于洗头发的频次
头发越是油腻，大家就越爱洗头发。因为不洗实在是难受呀！但是我们都知道的，那就是越洗头发会越油腻的，这个痛点跟如何解决？大家可以有意地延长一下洗头发的时间间隔，哪怕每次晚洗一个小时也好，慢慢的洗头发的频次就减少了。
再就是教大家一个小妙招吧：不妨在洗头发的水中滴上几滴醋，对改善头皮环境能起到很大的帮助作用 。坚持上一段时间，就会发现油腻问题能得到很好的改善，而且发质也会变得很柔顺，色泽也会更好看哦！
先找到引起油腻的根本原因，然后再采取相应的措施，问题自然就轻松解决了。这些让头发摆脱油腻板结的技能，你GET到了吗？打造良好的形象，一头蓬松清爽的秀发也很关键的哦！
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