孩子迷恋手机怎么办？

哈哈阿杰vlog

首先，手机应该是父母或其他长辈给买的，因为大部分孩子应该没有经济实力买一部手机。既然如此，首先切断根源，不要给孩子买手机。不是经常听这么一句话吗：要想毁掉一个孩子，就请给他一部手机。

其次，如果孩子没有个人手机，是要玩父母或其他亲人的手机，那么做父母的就必须在孩面前不玩手机，不迷恋手机。做父母的要以身作则，行有不得，反求诸己，想想是不是咱总是强调孩子不要玩手机，而自己刷起抖音玩起快手来还控制不住呢，那就没有任何说服力了。

第三，回想一下，孩子是怎么迷恋上手机的，是不是在他很小的时候，有时哭闹，你就给他一部手机玩呢，如果是这样的话，在孩子小的时候，你为了自己省事，把手机当“保姆”用，等孩子离不开“保姆”了，你又想管他，自然就有难度喽。

第四，孩子已经迷恋上手机了，首先改的应该是父母，父母先放下手机，拿起经典名著，做一个读书型父母，或走出户外，进行有意义的户外运动。

第五，孩子就是父母的影子，父母改变，孩子成长。父母好好学习，孩子天天向上。

竹冰

孩子沉溺玩手机怎么破？用这五招就够了！

第一招，家长一定和孩子玩就玩手机问题约法三章。理解和接纳孩子玩手机的客观事实，但要约定时间和规则，违反约定，必须要承担违约责任。约法三章的细节也要注意。

1. 把约定规则的起草权交给孩子，这样以退为进，家长适当补充，这样以后违约方便执行。一定注意这是双方的一个公平讨论的结果，而不是家长单方的命令。

2. 约定内容明确，比如玩手机一定是在完成作业以后，玩手机不能超过一个小时，玩手机一定在周末。一定不能在学校使用手机。

3. 约定的奖惩一定明确。比如：完成约定，你可以看电视，没有完成，你减少使用手机一次。比如家长没有起到良好的示范，也必须惩罚。

4. 一定张贴约定规则在家里显眼处，双方时刻可以看到。一定严格执行约定，一定要奖惩分明，也培养孩子对规则的敬畏，使孩子终身受益。

第二招，给孩子换一部低配置而又不失逼格的智能机。

孩子迷恋手机，沉溺网络、手游基本是因为手机配置太高。所以买一部几百元的手机足以，聊点微信和QQ就行了。

第三招，对自己狠一点，不要安装高速光纤宽带网在家里，这样孩子没有打游戏的网速。

要做到这一点，家长自己要狠心，因为好多家长自己就要玩游戏，也追求高网速的。没有高网速，孩子在家中不可能打游戏，使用教育辅助App查找作业答案的可能就降低了，慢慢就独立思考，独立完成作业。

第四招，不要给孩子开通网络支付功能，住校就用食堂卡，不住校就给现金。

孩子沉溺手机、游戏、网购，是因为网上支付很方便，所以从根子上解决问题。

第五招，丰富孩子的生活和培养孩子广泛的兴趣，营造出不用使用手机而生活健康充实的家庭氛围。

比如周末的一天为全家无手机日，大人孩子一起爬山，一起运动，一起劳动，一起到图书馆看书，一起做做陶艺，一起练习书法，一起练习乐器。我们也可以鼓励孩子与人多交流，把注意力投入到生活中更有意义和更有乐趣的事情中去。

南高动哥

我们是没有办法把孩子完全隔离在一个没有网络的环境中的。既然如此，我们在对待孩子玩手机游戏这个问题上，就不能采取过于强硬的措施。

今天，在这里呢，就给大家提供一位妈妈针对孩子沉迷手机，想到的好办法，那就是和孩子“约法三章”——玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。

那么，跟孩子“约法三章”的好处是什么呢？它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，那么对他自己参与制定的方案也就有更强的执行动力。

在和孩子“约法三章”时，家长们有几点需要注意，

第一，表述要明确。比如要清晰地指出孩子需要改进的行为，如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，这样约定才具有束缚力。

第二，惩罚要执行。如果约定了违规后的惩罚，家长不要不忍心，说到做到，才能让整个约定有效。

第三呢，就是要创建良好的家庭环境，增加对孩子的陪伴。其实，孩子沉迷网游，深层次的原因就是缺少家人的陪伴。家长在专心地玩手机游戏，孩子在旁边喊：妈妈，妈妈，能不能不要看手机了。换来的是妈妈的“嗯嗯”的敷衍回应，长期如此，孩子无法在现实生活中得到回应和陪伴，便会有样学样地去游戏中寻找自己所需要的陪伴。

事实上，在任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的效果，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以实现我们教育的期望。

达达乐学

当家长发现孩子问题的时候，首先第一步应该反省自己。我个人的观点一直都是：“只有有问题的家长，没有有问题的孩子”。从发现问题，找到原因，解决问题这些过程中，家长自我意识要到位。既然孩子已经出现迷恋手机的现象了，那么采取强制措施，一味打击，这些举动都会适得其反，使孩子产生逆反心理，后果只会更严重。堵不如疏，我有以下三点总结，或许可以一试。

一、父母自身要以身作则，率先垂范，在家里放下手机。父母是孩子的第一任老师，父母怎么去安排时间，安排生活，对孩子的行为习惯起到关键性作用。

二、培养其他更健康的兴趣爱好。比如多进行户外活动，了解大自然的一些知识，培养阅读习惯等等。当孩子在其他活动中得到正向满足，自然会对手机分散一部分注意力。

三、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则。规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

最后，希望父母在养育孩子的过程中，多采取正面管教的方式，除了爱、引导和做榜样以外，多给孩子一些自我空间，相信他们都会成长的很美好。

徐小无

1.父母自己找原因，孩子迷恋手机 ，做父母得一定要自己找一下原因 ，父母是孩子最好的老师，孩子们都喜欢模仿，父母干什么他就会学如果父母手机不离手，孩子就会产生很大的好奇心里，并且也希望从手机里获得一些来满足自己的好奇心里，所以想要孩子不迷恋手机，父母首先要学会改变，尽量在孩子面前不要手机，给孩子塑造一个良好的学习环境，才有利于孩子的身心健康。

2.孩子出现迷恋手机的时候，家长要多陪伴孩子，和孩子通过一些互动的游戏 ，通过这个可以促进父母与孩子的感情，还可以开发孩子的心智发展，自己的孩子 自己要多多陪伴，自己一个人玩，孩子也会孤单的。

3.培养孩子的自控能力，孩子有时候玩，会乐不思蜀，忘了时间，而父母在这个时候喊停的话孩子会非常难受，从而会产生一些逆反心理，因此家长要培养孩子的自控能力，比如约定玩手机时，约定好时间，在规定时间内翻阅手机，时间结束了就及时终止约定好时间，这样一点点培养孩子的自控力。希望我的回答对你有帮助

湘尧的生活日常

1.父母自身要找原因

孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要注意从自己的身上找一下原因，父母是孩子的最好老师。孩子都喜欢模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以，要想孩子不迷恋手机，家长还需要从自己做起，在孩子的面前尽量不要碰手机，手机只是一个通讯的工具，在孩子的面前，家长要尽量营造一个读书的环境，这样才有利于孩子的健康成长。

2.多陪伴自己的孩子

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，和孩子通过一些互动的游戏，这样可以促进与孩子之间的感情，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。自己的孩子需要自己多多的陪伴，而不是让孩子一个人在那里玩耍，孩子没有人玩耍也会很孤单的。这样也可以让孩子不再看手机。

3.培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4.父母不能疏忽

孩子在和家长要手机玩的时候，父母常常因为自己工作繁忙就把手机塞给孩子让他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜欢挑你忙的时候和你要手机玩，正是因为这样的疏忽才促成了孩子迷恋手机。所以，家长在孩子和你要手机玩的时候，要合理的引导他，你可以邀请他当你的小助手，这样不仅可以促进你们之间的交流，也因此断了他玩手机的念想。

5.培养孩子良好的作息习惯

家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？

6.正确对待孩子迷恋手机

做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。

7.暂时没收手机

家长在发现孩子迷恋手机的时候，可以暂时的没收孩子的手机，这样也可以避免自己的孩子再迷恋手机了，但是在没收手机的时候，家长需要将没收手机的理由要找好了，要找一个合适的理由没收，不然会引起孩子的逆反心理的。

95后全职可乐妈妈

当前社会孩子玩手机几乎在每家都上演，作为父母看到孩子长时间玩手机会担心对眼睛不好，但是强制制止有时又适得其反。那我们应该怎么做呢？

我有以下几条建议：

1. 如果是因为大人们都在玩手机，他感觉自己一个人玩很无聊，久而久之他也会拿大人的手机看，这是因为我们给孩子树立了不正确的榜样。解决方法是尽量少在孩子面前玩手机，多陪他玩耍或者读书，将这习惯慢慢纠正。

2. 如果孩子是因为手机上某个APP里的内容被吸引，一直在刷，不管是否是对学习有用的内容，我们都不要直接强制他以后都不能看，而是应该跟他多讲看屏幕时间长的坏处，并与他约定好时间，比如每次只能看10分钟，上午一次下午一次。

3. 当他玩手机时候转移他的注意力，引导他去做别的事情，孩子小的话注意力很容易被转移，只要提出他感兴趣的游戏就能把他勾走。

希望以上建议对您会有帮助[碰拳]

小恋的修炼基地

不少学生沉溺于电子产品，玩手机看电脑不亦乐乎，而因为姿势不正确，起身后总觉得头晕目眩，脖子酸眼睛痛的也不在少数。他曾经接诊过一名15岁中学生，因长期玩手机，导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁的老人。

由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，希望引起家长和老师的注意。