然爆地球
吃的时候很快乐，但吃完就很痛苦了。
我是易瘦易胖体质。一注意饮食，吃些清淡的，不吃那么多，就会瘦下来。但只要一不注意，甚至是吃正常的量，体重就会上去。所以，减肥的我很苦恼。
这几天几乎每天去男朋友家里，一去男朋友家里，阿姨就会让我吃水果，吃水果自是不胖的。但呆到中午，阿姨就会做好吃的，兔子肉，鸡肉……我不吃显得我很扭捏一样，但是我一吃我就管不住自己。我晚上是不吃饭的。但在男朋友家里吃完午饭，我就会想反正吃都吃了，一顿也是吃，两顿也是吃，吃少了也是吃，吃多了也是吃，反正就一天也不会胖多少。回到家，我就开始吃之前想吃却一直没吃的东西、点外卖，汉堡、凉皮、热干面、炸鸡……一吃就吃很多，暴饮暴食。
吃的时候，我是很快乐的，碳酸最让人快乐。但是吃过以后，肚子很胀，第二天肚子也会不舒服，又接着轻断食。一天吃很多，一天啥都不吃，对胃真的很不好。
男朋友这几天买了海底捞的底料，每次都叫我去吃火锅。偏偏我又是个非常喜欢吃火锅的人，根本拒绝不了。有时候是阿姨叫我去吃，不吃显得我不给他们家面子一样？吃得少更是不行。于是，便重复了悲剧。
这样暴饮暴食，我明知道对胃不好，但我实在控制不了自己。昨天已经决定最近不去男朋友家里了。没有眼欲，就没有食欲。
如果你有好的方法，可以改掉这个不好习惯，请一定告诉我，也解决下我的问题……
我是心聆屋，如果你对我的回答感兴趣或有其他问题，欢迎评论+关注，更多生活中的点滴幸福等你来解锁～
备注：图片源自网络，联系必删。
心聆屋
吃饱喝足之后，人就会有一种满足感。正所谓：吃得好，睡得饱，才能不抑郁！
其实这跟身体里面的一种物质有关 — 多巴胺。多巴胺不够会导致暴饮暴食，多巴胺充足会让人心情愉悦，所以说：快乐这件事，真的跟吃有关哦~
多巴胺到底是什么
多巴胺是由大脑分泌的神经递质，可以让人感觉良好，让你快乐让你爽的一种物质。
享受美味食物，听音乐等愉悦的瞬间，大脑就会分泌大量的多巴胺。而当多巴胺分泌不足时，你会变得迟钝，消沉，感觉生活无趣。掌握一些方法来提高多巴胺的分泌还是大有裨益的。
1、吃得停不下来？
是因为多巴胺变得不敏感
你们有没有过这种经历，当心情不好的时候，或者恐惧的时候就会特别想要吃东西，尤其是甜食、薯片、薯条等垃圾食品，而且越吃越想吃，根本停不下来。
这是因为多巴胺不够用！
短暂的恐惧，可以让人瞬间觉得多巴胺远远不够用，或者通过吃，或者通过爱来弥补，大部分人会选择吃来弥补！而当吃一个东西上瘾之后，比如垃圾食品，人体对多巴胺就会变得不敏感，觉得不够用，然后会吃更多，这样逐渐就会形成恶性循环。
所以当你暴饮暴食的时候，一定要多关注自己的情绪，尝试向身边的人倾诉获得安慰，不要通过暴饮暴食的方式伤害自己的身体。
2、想要快乐
可以多吃这些食物
想要快乐，就需要足够多的多巴胺！那么吃对食物，就能刺激多巴胺的产生。
多巴胺在人体内由酪氨酸合成，所以多吃富含酪氨酸的食物。例如：杏仁、鳄梨、香蕉、低脂奶制品，芝麻籽和南瓜籽有助于你的大脑分泌更多的多巴胺。还有其他的食物，如豆类、鱼类、奶制品和禽畜肉都能增添酪氨酸。
不过不少的奶制品和肉制品都含有高热量、高脂肪，所以把这些东西加进食谱之前，一定要注意控制热量哦。
说到底，还是因为情绪的波动会影响多巴胺的产生，进而靠吃东西去刺激产生更多的多巴胺。所以，日常中一定要控制好自己的情绪，如果情绪有波动的时候尽量尝试用运动、倾诉的方式去缓解，无休止的吃东西只会造成恶性循环。
感觉自己状态不好的时候，来一杯低脂酸奶，或者一份牛油果沙拉，自己的快乐自己掌握！如果真的很伤心，就用一个冰激凌或者甜品来安慰自己，但是记住：一定不要过量哦！
沁冷墨
快乐的暴食---虽然高蛋白，中蛋白，产酮这些减肥餐让我们最大限度的满足了食欲。但是有时候身体真的会情不自禁的想暴甜食和碳水。如果你每次都在纠结：我是吃还是不吃，可恶，好痛苦，好想吃。。。怀着那种纠结的，郁闷的心情去暴食，你会有深深地罪恶感，然后忧郁，然后泄气，然后有可能再暴，再暴，再暴。。。。所以倒不如快乐的怀着愉快的心情去酣畅淋漓的吃一番。但是你要给自己制定一个计划！出来混总是要还的，你快乐的吃进去了你就得努力地消耗掉。
人生的陌
本人亲身经历，当时在外地，那段时间心情特别糟糕，于是暴饮暴食，把当地所有好吃的吃了一遍，每天吃饭要花几百块钱，不过心情真的好了很多，这种状态持续了一个月，然后就回老家，回去所有人都说我胖了，我不信，称了一下体重，暴涨26斤[流泪][流泪][流泪]。买的衣服大多数都穿不上来，唉现在都没减肥成功。
暴食一时爽，减肥减三年。
安好12581
大家好，我是小邱，很高兴能够回答你的问题，
对于你的问题暴食时你快乐吗？我总结了以下几点的建议
000首先你所说的暴食是在什么情况下，虽然我承认，如是是在正常心情愉悦的情况下暴食的时候确实挺快乐的
快乐的途径有很多，并不是只有暴食才会快乐一点，，如果把注意力稍微转移一下，
这种快乐在很多的健康活动中也会出现接着你看着自己从不好看变得好看，
我相信你会觉得世界上还会有比暴食更能带给你快乐的东西。000其次如果暴食的问题是由于一些心理因素的原因所造成的，所谓的暴食症，知道暴食的原因和危害，
暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者对食物毫无抵抗力，并伴随着焦虑和抑郁，
食物对他们而言像是毒品一般，吃饱了一般也不会停下，是一种难以控制的行为
当然也有可能是由于有身体方面的疾病，暴食的因素有很多，可以有生理上的因素也有心理上的因素
，因人而异。人在这是时候的暴食我相信是不会快乐的
000最后提醒一下最后暴饮暴食的时候，胃肠的正常的生理功能被打乱，胃肠负担过重从今天起，我们一起朝着健康前行。
那么以上就是我的回答希望我的回答能给你帮助，谢谢,拜拜\n
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邱家小四小邱
说句心里话，在暴饮暴食的当时是非常的快乐的那种享受是没法用语言去表达的。可能是民以食为天的缘故吧，人的天性中就这么一条。就是告诉自己要去享受食物。
嗯暴饮暴食之后会带来一系列的麻烦的事情。有的时候刚暴饮暴食完可能就会感觉胃部的不舒服。微博有些发胀，有些后来就有点痛的感觉。
长期的暴饮暴食会让胃部来撑大导致了自己的食欲，这方面就会进入到一个恶性的循环进而导致肥胖的这样的这样的一个问题。而肥胖出现之后会给身体机能带来非常大的负担。这非常有害身体的健康。
所以说，在暴饮暴食的时候呢，还是要三思而后行啊！老化中讲了一句叫做细嚼慢咽，这是非常有道理的。吃饭速度比较快的人容易出现暴饮暴食的这样的一个情况。这是由于人她在食欲这方面啊，就是有一个之后的这样的一个问题。也就是当我们食物吃下去之后需要经过消化一段时间之后，我们才能够有饱腹的这种感觉。
从实际上面来讲，我们其实已经吃饱了。
十二月夜子
如果是因为喜欢，才暴食，当时是很快乐的。记得那时候住校，一周才回家一次，回家后，爸爸妈妈都是做我喜欢吃的东西，结果我常常吃撑，有一次甚至只能坐着睡觉，想想那时候真快乐！
也得感叹年轻时真好，关键是消化功能好，吃的多还不容易胖！
现在别说暴食了，吃的刚刚好，我都会有罪恶感！
因此，暴食，在年轻时偶尔一次还好。
随着年龄慢慢长大，就不要管别人暴食时快乐不快乐啦，自己的身体才重要！身体健康，吃嘛嘛香。
蔷薇听风
随着人们的生活水平越来越高和应酬越来越多，很多人都会在餐桌上暴饮暴食，其实暴饮暴食对身体是非常不利的，而且体重也会非常快的上升，从而造成肥胖，引发一些肥胖的疾病，对全身的伤害是非常大的，如果我们经常暴饮暴食，甚至会给我们的寿命带来一些危害。今天就要为大家来介绍暴饮暴食的后果，看看暴饮暴食对身体都有哪些危害？
第一是疲劳，吃得太饱的话，会容易引起脑袋反应迟钝而加速大脑的衰老，因为我们吃饱了之后血液会因为消化而缓慢循环，容易使人们处于疲劳的状态，所以很不利于精神的振奋。第二个最明显的危害就是肥胖，我们暴饮暴食的时候会吃进很多高脂肪高蛋白的食物，这一类的食物消化起来比较困难，而且会有很多剩余的营养物质堆积在我们的体内而造成肥胖。肥胖容易引发高血压，糖尿病和脂肪肝这些问题.
诱发严重胃病
第三是胃病，因为吃太饱会给胃带来很大的负担，我们在消化的时候胃会承受很多的压力，而且如果之前吃的还未消化下，接着又吃太多东西的话，会使胃处于饱胀的状态，胃酸分泌过多的话会影响胃黏膜，很容易造成胃溃疡等疾病。第四就是会肠道疾病，我们吃太多高蛋白高脂肪的食物，很容易使脂肪堆积在我们的大肠里，这样就容易造成我们排便困难，而形成脂肪和肥肉，不仅仅会使我们变得肥胖，还有可能会出现很多肠道的疾病。
第五是骨质疏松，如果长期暴饮暴食的话，很容易引起我们身体骨头缺钙，就可能患骨质疏松的疾病。所以我们在生活中尽量不要暴饮暴食，因为它带来的危害是很大的，容易引发一些身体的并发症，从而危害我们的身体健康，暴饮暴食的后果严重，大家不能为了一时的嘴快而给身体留下病根，在生活要要控制自己的吃量，对于喜欢吃的东西要有节制，暴食只会一吋快乐，身体透支了就痛苦了。
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卢薇如
关于题主的这个问题我想我是最有资格回答的了，因为曾几何时自己就被这种状态深深困扰过，自己分享出来希望对题主能够有所帮助！
首先我们得了解下什么叫暴食，也就是所谓的暴饮暴食，其实症状很简单，就是短时间内不停的想吃东西，不管自己是否饥饿，哪怕自己吃不下了，仍在无法自控的吃吃喝喝。但是那段时间也很害怕自己的身体状况是否出了什么问题，所以也去医院咨询过医生，从医生那里得知有种病叫暴食症，这是一种心理疾病，以反复发作性暴食为主要特征的一种进食障碍，其中最主要的一项危害就是容易得急性胰腺炎。
当我了解了暴食和暴食症之间的区别后，我反倒觉得偶尔的暴食并没有什么大不了的，因为我暴食的时候一般都是心情比较郁闷，情绪低落的时候，每个人都有自己不同的发泄情绪的方式，就像有的人心情不好时喜欢摔东西，而有的人呢则喜欢无事生非到处寻衅滋事，其实目的都是一样的，为了宣泄自己内心的不满，妄图从另一种方式中找到平衡。当我不停地狂吃东西的时候总感觉那些不好的事情都被我吃进肚子里并通过自己的五脏六腑都消化不见了，最后收拾满地狼藉时脑海里有个声音也在不断的告诉我不快统统都被清理掉了，第二天又会满血复活！当然大家偶尔还是要克制下自己，不能让疯狂的念头肆意增长，以免最后劳命伤财！
姜晓蝶
不快乐，胃不快乐。
