肾脏是小器官，在保持健康方面起着至关重要的作用。它们是泌尿道的一部分，可以过滤血液。他们过滤掉的是尿液。如果你曾经有过肾结石，你很清楚自己的肾脏。
肾脏感染非常危险。肾（肾）癌每年导致约14,000例死亡，每年诊断出63,990例新病例。平时这些饮料，能帮助肾脏快乐健康地运作。
蒲公英茶
每个人都知道的蒲公英，它是一种健康的食物来源。整个蒲公英是可以食用的，对你的肾脏特别有益。蒲公英茶是维生素A，B-复合物，C和D，铁，钾和锌的良好来源。它是一种利尿剂（让你小便更多）并取代尿液中的钾损失。
蒲公英用于美洲原住民药物治疗肾脏疾病。它是一种抗炎和溶解肾结石。请先咨询医生后使用！
甜菜汁
甜菜汁是一种极好的肾脏清洁剂，也会改善您的肝脏健康。甜菜汁含有抗氧化剂，可以清除自由基，甜菜可以增加尿酸度。这有助于去除钙，减少发生肾结石的机会。甜菜有助于清洁血液，支持肾脏的这部分工作。
在网上搜索产生许多甜菜汁食谱，从柠檬/姜/甜菜到辣罗勒/甜菜到西瓜和甜菜汁。
姜茶
生姜是一种具有很多健康益处的香料。研究支持生姜的好处。它可以清除自由基，减少与肾脏疾病相关的炎症。
将未经剥皮的洗过的姜洗净放入热水中，盖上盖子并使其步进5分钟或更长时间。如果您需要甜味剂，可以添加一点蜂蜜并享用。这种茶有助于咳嗽，舒缓胃部不适，包括孕吐。它还可能降低胆固醇水平并对抗感染。
荨麻
荨麻是一种在传统草药中使用历史悠久的植物。已知减少炎症并且抗氧化剂高。荨麻被批准在几个欧洲国家用于治疗肾脏疾病。因为它是利尿剂，刺痛的荨麻有助于从泌尿道冲洗细菌。每杯茶多喝一杯水，以帮助肾脏冲洗。
荨麻可能是过敏原，孕妇不应该喝刺荨麻。
柠檬汁
大多数人都听说过用于脂肪冲洗和肝脏清洁的柠檬汁。柠檬和橙汁含有柠檬酸盐，有助于清除肾脏中的钙，从而防止肾结石的生长。将四或五个柠檬挤入一夸脱的冷水中饮用。从水果中挤出的果汁，因为商店带来的品种含有大量的糖，巴氏杀菌过程会分解营养成分。
蔓越莓汁
蔓越莓汁是一种流行且通常有效的膀胱感染治疗方法。由于它首先通过肾脏过滤，蔓越莓汁可能有助于保持肾脏健康。膀胱和尿路感染是令人不愉快的。细菌从泌尿道传到肾脏引起的肾脏感染可能是致命的。蔓越莓汁还可以预防肾结石。
选择酸果蔓汁，不要浓缩或鸡尾酒。直蔓越莓汁有点酸，所以用水稀释。
姜黄茶
姜黄是另一种具有惊人健康特性的香料。它具有强大的抗炎作用，可以阻止与慢性肾病相关的炎症。姜黄似乎可以阻止肠道泄漏，也与慢性炎症有关。
姜黄降低血压，这是肾病的第二大原因。由于它还能改善肝功能，因此饮用姜黄茶是一种极好的肾脏清洁剂。将一茶匙的姜黄加入沸水中，煮10分钟。加一点柠檬汁和一小撮黑胡椒。
结论
这些天然肾脏清洁中的每一种都具有其他健康益处。在享用这些饮品的同时，努力改善您的生活方式，进一步保养好您的肾脏。吸烟和饮酒对你的肾脏就不用多说了吧？控制血压和血糖水平。根据需要去努力降低胆固醇和减肥。
肾脏是身体的重要组成部分，他们努力工作。用这些健康的饮料支持他们的，你将有效避免肾结石的疼痛和UTI和肾脏感染的痛苦。
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