長時間在室內工作，防晒霜指數可以不用很高，選這樣的防晒就夠啦

導語：長時間在室內工作，防曬霜指數可以不用很高，選這樣的防曬就夠啦

開篇想問大家一個問題，還有多少人不知道防曬的重要性？已經很多次強調過了一年四季不管是在室內還是室外都是要防曬的，但還是有很多人不注意這點。而且有不少上班族的女孩還堅信著自己長期在室內工作，根本不需要塗防曬，這樣的想法真的是錯到極致了。長期在室內工作，防曬霜指數可以不用選擇特別高的，但也應該選擇，如果還不知道怎麼選，就接著往下看吧，選擇包含以下這些要素的防曬就完全足夠啦~

spf30左右就可以

spf本身指的就是抵禦uvb的能力，而spf值越大，有效防曬的時間越長，所以大家經常都會買spf50的防曬用，覺得指數越高越好，但如果長期在室內工作，選擇spf30的就足夠了，每一個spf值能讓皮膚延遲15分鐘曬出紅斑，所以計算下來，spf30已經完全足夠一天的需求，而且在室內的出汗量沒有那麼大，也不用非得選擇指數那麼高的防曬。

pa++

pa代表著防曬霜抵禦uva的能力，由於紫外線中含有uva太強，依舊會透過玻璃衣物照射搭配人的肌膚，所以哪怕是在室內，pa值不能太低，當然也不用那麼高。pa++就已經意味著防曬的抵禦能力足夠了，但是如果在室內也能被陽光直射的人就要擔心了，pa值還是高一點比較好。

防水性可以不用太強

在室內很大的好處就是不會大量的出汗，通風做好，空調也會調節室內的溫度，所以大部分人是不愛出汗的，所以在選擇時不用挑選防水性那麼好的，而且防曬霜如果夠持久，在室內也是可以不用補塗的，在使用感很好的情況下晚上也不用特意卸妝，還是可以小小的偷個懶的。

選用質地輕薄的

防曬霜最還害怕的就是比較油膩，塗抹上是之後先還起到多大的防曬作用，臉上倒是先悶出了痘，所以既然是在室內，就不要用比較厚重的防曬了，塗在臉上油膩感會月來越來越重，自己反而就會非常的不舒服，所以儘量選用質地輕薄得，既可以不會給肌膚造成多大壓力，也可以達到好的效果，防曬噴霧就是一個很好的選擇。

小編有話說：對自己的肌膚比較看重的妹子，如果想比較全面的避免肌膚受到傷害，那麼哪怕是在室內用的防曬霜，也要好好挑選一番，希望我的分享能給你帶來幫助，記住別再偷懶了喔~室內也是要好好防曬的。