没有闹钟，没有拥挤的上班路，没有热闹的工作日午餐，天天窝在家里做“贡献”，是不是特别想去外面看看？感觉不到外头的生活气，会不会有一种漂浮的失重感？外面有什么？外面什么也没有，只有自己。
刷朋友圈可以看到：不出门的日子大家反倒是比上班还要忙，在家锻炼厨艺，在线办公，开发技能……在这场没有硝烟的战争中，有些人在前线抗击病毒，有些人在独处空间里依然保持着世界的运转。
没有人真的喜欢这种自我软禁的生活，因为不想出门和不能出门是两个完全不同的概念。但我们都是理性的，愿意牺牲暂时的自由换取健康的确定性。得益于这次隔离，我们也获得了一次难得与自己相处、向内观想的机会，完成由于长久繁忙工作一再搁置的自我探索，在真正放松的时候停下脚步思考一些看似简单实则难以回答的问题。
比如：
你想拥有怎样的一生？我的回答：爱、平和和喜悦。
这组词语不是我的原创，是我很多年前读到《遇见未知的自己》时记录下来的，一直铭刻在我的心头，并成为我一生向往的状态。回忆过往经历的种种，什么时候让我感受到爱、平和和喜悦呢？闭上眼睛思考片刻，我想嘴角露出微笑的那些记忆便是——
是和一本本启悟我的书相遇的时候，如同初恋时的怦然心动；是和亲密的朋友嬉戏聊天的时候，放下所有桎梏的坦诚相待；是感受到鲜活生命个体巨大能量的时候，让我热泪盈眶；是灵光闪现的每个时刻；突然感觉自己“活着真好”的瞬间；是和过去不美好的自己和解的时候……
每个年龄段看着自己在曾经某个时段写下的文字，写下这些文字时带着当时的心境和当时的故事，再回首同样会产生新的感受。体会这些充满爱、和平和喜悦的时光，都是滋润我生命的能量，更是促使我继续向前走的动力，以此追求自我定义下的人生之路。
2020没有任何计划，却在“自我隔离”的时光里，预见2020年的自己：
1.健康不是第一，而是唯一！
2.什么都不干只会滋生焦虑与恐惧，所以至少培养一个爱好。
3.珍惜岁月静好，理解生命的意义是敬畏和尊重。
4.与信息保持距离，预防信息过载所带来的智商下降。
5.做预防性储蓄，没有任何特定的目的，就是对系统性风险的预防。
“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”
忙时，心不乱；闲时，心不空。
调成静音模式向内深耕自己。
愿大家如宽广蔚蓝的海洋，
安静而又深沉。
（原文来自：洪梅的微习作）
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