元宵過後，年就算過完了。
按照原計劃明天開學，所以今天就開始“線上上班”的模式，面對這樣一種“閉眼不下班，睜眼就上班”的工作模式，很多人會感到無所適從。
可能是學校工作的習慣，我仍舊習慣以周為單位進行時間劃分。這一週的上午基本都是荒廢的，一早起來總會被各種消息刷屏，情緒起起伏伏，下午昏昏沉沉，磨磨蹭蹭，晚上匆匆忙忙，一事無成。每天的時間被絞成碎片，焦點因信息過載而分散。
所以從今天起，我開始每天吃掉“三隻青蛙”——
什麼是“吃青蛙”呢？
“如果你一早醒來就吃一隻活青蛙，那一天裡就不會有什麼再難的事了！”
大家可以想象一下，一隻活青蛙如鯁在喉，那是一種什麼樣的體驗。
“吃青蛙”這一說法來源於馬克·吐溫，時間管理專家博恩崔西在《吃掉那隻青蛙》一書中做了詳細說明。“青蛙”在這裡意味著要事、難事，需要我們發揮100%的專注和精力去完成的事情，是對我們惰性和意志的一種考驗。這句話就告訴我們在每天所有要做的事中，硬著頭皮、咬著牙完成那件最難做、最重要而又最可能借故拖延的事，那一天剩下的時間就相對輕鬆了。
如何每天“吃掉三隻青蛙”呢？
01 關注並做好真正重要的事
我們每個人都有各種各樣的憧憬和嚮往，對應的也就會有各種各樣的“青蛙”。當選擇過多時，就會分散我們的注意力和精力，造成心理學上的“選擇癱瘓”。實際上，我們沒有能力去做所有事情，只能將時間、精力和注意力投入到那些關鍵少數事務上，所以“三隻青蛙”就是每天集中做好三件要事。
02 自動放棄不重要的事
我們每接受一個機會，都無疑會捨棄其他機會。如果面前的機會，對我們最終實現的目標沒有太大貢獻，就根本不值得我們投入過多精力，明確每天的“三隻青蛙”需要做減法，尋找重要的少數，淘汰不重要的多數，以便去粗取精，以釘釘子的精神聚焦於絕對重要的事，使自己在關鍵領域獲得精專的力量。
03 養成日常規劃習慣
統籌日程表和清單表的事項，列出當日要吃的“三隻青蛙”。如果這隻青蛙足夠大，當日吃一隻青蛙就已經太難，那就要適時調整，減少日規劃青蛙的數量，但需要確保當日把這隻吃完，以提高完成任務的質量。在每天結束的時候，還要做一做回顧和覆盤，問問自己是否記得今天的“三隻青蛙”，任務完成了沒有？自己“青蛙規劃”是否切實可行，有什麼樣體會。
在我的人生觀裡，被動地、磕磕絆絆地度過每一天是一種極其痛苦的生活方式。我更希望自己主動地、穩穩當當地過好每一段當下的時光，專注地識別、果斷地吃掉“三隻青蛙”，時刻提醒我牢記最重要的選擇，真正享受永遠也無法從頭來過的餘生。
（原文來自：洪梅的微習作）
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