唐山小方
惰性它是人的天性之一，人人都會有不可避免。隨著現在競爭壓力越來越大，隨著現在競爭壓力越來越大，我們把很大的注意力都投入了工作這一塊，下班之後自然而然的會想放鬆，不想幹其他事。
我和你的情況類似，但是呢，發現了兩個客戶惰性的辦法，非常有效。
①聽書。現在大家幾乎離不開手機，手機上也有很多聽書軟件，想休息時打開聽書軟件，一邊休息一邊學習，休息學習兩不誤。我呢就是這樣，每天想休息時就打開手機的聽書軟件，聽一聽裡面有趣的歷史故事，經典小說，又或者一些大師後講座。我的手邊通常，放著一個小本子和一支筆，到有趣的或有用的東西，我都會把它記錄下來，便日後要用時方便查看。
②玩一玩自媒體。比如我經常玩的就是頭條，在頭條上，我發一個東西，別人點贊留言，這對我是一個很大的鼓勵，我就非常高興，充滿了動力。我就充滿動力地和這些人互動，和這些人交流。這樣即擴大了交際面基，又活躍了個人的思想，一舉兩得。
又或者我在問答裡面回答了一個優質的問題，系統會獎勵我幾塊錢，我就非常高興。會充滿學習的動力，回答更多的問題，以期往得到更多的獎勵。
③自己給自己設置任務和獎勵。比如今天要把房間全部仔仔細細打掃一遍，如果完成獎勵我明天吃一頓大餐。等真的幹完活，看著乾淨整潔的房間，即使不吃大餐，心裡也很滿足。
