你的孩子“注意力”不集中？請不要和別人家的孩子做比較

在我的家長課堂裡，經常會有家長提出自家孩子專注力不夠，注意力總是不集中的問題，問有什麼好辦法能提升孩子的專注力。有些家長甚至輕易給孩子貼上“多動症”的標籤，給孩子配了一堆藥物，想讓孩子安靜、注意力集中。如果你也正在為自家孩子的專注力焦慮，請千萬要冷靜，別拿孩子與那些注意力集中、專注力強的孩子做比較，因為，他們之間並不是說哪一種孩子更好哪一種孩子不好，他們只是性情不同而已。

專注力，又稱注意力，是指一個人專心於某一事物、或者活動時的心理狀態。孩子的專注力是通過不間斷地進行一項活動的時間長度表現出來。我們傳統上總覺得專注力強的孩子更好一些，我開始也是這樣認為並希望自己的孩子有很強的專注力，但後來發現，我家涵寶天生就是個好動的，除了睡覺，幾乎很難讓她安靜下來，她注意力的持續時間也很短，當她在玩一種玩具或遊戲時，總能被其它更新鮮的事物所打擾。顯然，如果我每次都強迫她要求她做到乖乖地、安靜地、專注做某件事情，那簡直是一件不可能的任務。那麼，我是不是該放任她這種注意力分散，持續時間短的性格，不加以任何引導呢？當然不是。如果放任，將不利於涵寶養成良好的學習和生活習慣。對於注意力持續時間短的涵寶來說，她仍然需要學著接受一些安排好的任務並保持一定的專注。我需要做的，是幫助涵寶發揮她性格里的優勢、並控制她的劣勢，給她提供學習受用終生的人生技能。

接納孩子的與眾不同，不拿自己的孩子與其他孩子做比較

“你看人家妹妹那麼乖，你這麼不乖”“你看人家哥哥那麼認真玩玩具，你怎麼就一刻也不能安靜下來”這些話聽上去是不是很熟悉？我們身邊每天都會聽到這樣的比較，也許你正在這樣說你的孩子。很多時候，沒有比較就沒有傷害，孩子們在成人們的比較中一次次地受傷，而成人卻毫無覺察。

每一個孩子都是獨一無二的，他們從一出生起，他們的活躍水平、初始反應、適應能力、分心程度、毅力和注意力等等都有著千差萬別。所以，有些孩子不需要大人太多的指點也會在公眾場合很安靜，有的孩子你只要給他一個張紙，也能很滿足的撕上半小時（天生的專注力強）。

接納自己的孩子的任何特點，然後根據這些特點，進行引導，而不是用“你看人家的孩子”這種毫無意義的比較來“激勵”你的孩子。

涵寶喜歡到菜地裡看各種植物

從“最能引起孩子興趣的事情”入手，幫助孩子學習接受一些安排好的任務並保持一定的專注

一般情況下孩子們對自己感興趣的東西會花更多時間去關注，涵寶就是這樣。每到週末我都會帶她到菜地裡觀察各種植物的生長情況，然後把大自然的知識與一些益智遊戲書本相結合，得到的效果往往都是事半功倍。

根據涵寶好動好奇心強的特點，在眾多益智書籍中我專門給她選擇了一套《和開心球一起玩遊戲幼兒專注力養成書》，裡面有塗色、猜迷、迷宮、連線、找不同，各種有趣的遊戲都有。這些看起來簡單的遊戲，讓涵寶愛不釋手。特別是農夫熊的菜地，涵寶每次都喜歡在上面找她喜歡吃的蔬菜。有時候也會找不到她喜歡的，我就會和她約好，到真實的菜地裡去找，比如上圖的玉米。這些看似簡單的遊戲，其實可以鍛鍊孩子的專注力，訓練孩子的短時記憶能力。結合生活中真實的菜地不會讓孩子感到枯燥乏味。

涵寶喜歡農夫熊的菜地

當孩子注意力集中、認真做事情時及時給予肯定和鼓勵

想讓你的孩子做得更好，從來都不是在孩子做錯時對他們進行指責和羞辱，而是在孩子做對事情時及時給予肯定和鼓勵。當我看到涵寶認真的在找農夫熊花店裡相同的花時（《和開心球一起玩遊戲幼兒專注力養成書》中的一個小遊戲），我會安靜地不打擾她，等到涵寶不找了，我會及時對她剛才的行為做一個肯定：寶貝，媽媽剛才看到你很認真地在找農夫熊花店裡相同的花，而且找了3分鐘哦，寶寶有著很強的專注力。不用擔心孩子聽不懂，孩子們的感知能力很強，他們能夠從我們的態度中用他們的方式讀懂這些積極地肯定和鼓勵。這樣不僅能讓孩子下次更認真更專注，同時積極正面的鼓勵也能給孩子足夠的自信和勇氣，讓他們內心有力量，認為自己是有能力的。

《和開心球一起玩遊戲幼兒專注力養成書》內頁小遊戲

每個孩子都有著不同的性情和特點，有優點有缺點，我們不要再用我們成人的所謂標準來比較和評判，那樣會讓孩子們感到失望和傷心。就如專注力來說，一個能撕半小時白紙的孩子與一個人分鐘玩了十幾樣玩具的孩子，我們說哪個孩子更好或者哪個孩子不好？也許在他們長大成人後，那個撕半小時白紙的孩子（專注力強）可以成為一個優秀的外科醫生（可以連續做5個小時以上的外科手術），而那個10分鐘玩了十幾樣玩具的孩子有一天成為了一個研究出新藥物的醫學家。

你的孩子是獨一無二的，我們能做的就是停止比較，幫助孩子發揮自己的優勢，控制自己的劣勢，給他們提供學習受用終生的人生技能和品格的機會。