很多女性问我：罗医生，不知道为什么我这两年月经越来越少，我还这么年轻，真害怕慢慢就绝经了，到时候就老了！
为什么越来越多的女性月经量少？或者出现卵巢早衰，绝经得早呢？除了本身体质，不良的生活习惯，是造成这个问题的中药因素。
不想要月经越来越少，一定要改掉以下四个不良习惯：
一、熬夜
大家都知道，熬夜会影响体内激素的分泌，导致内分泌失调，出现月经不调。中医认为，熬夜伤肝，尤其是耗伤肝血，进而导致月经量减少。
二、绝食减肥，挑食
有些女性爱美，特意绝食，或者不吃肉，身体是瘦下来了，月经也越来越少了。中医认为，充足的食物通过脾胃吸收化生为血，绝食或者挑食容易导致气血化生不足，导致贫血。
三、爱操心
中医认为，忧思伤身体脾胃，导致脾虚运化不足，营养得不到正常的吸收，就可以出现气血不足，出现月经量少，甚至绝经。
四、爱生气，爱郁闷
有很多女性患者来看病，说自己最近一年心情不好，月经也跟着越来越少。实际上，中医认为，肝主藏血，主疏泻，生气或者郁闷则肝气郁结，可能会进一步导致气血不通，月经淤堵，排泄不出，出现月经越来越少的情况。
各位女性朋友，如果想要月经来得正常，来得顺畅，一定要改掉以上四大不良习惯！
我是罗医生，一名年轻的老中医！关注我，让生活更健康美好！
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