不寒不燥，營養木瓜魚煲！

木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養很容易被皮膚吸收，特別是有潤肺的功能，當肺部得到滋潤以後，可行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少，面色紅潤。

1.將草魚中段魚肉，清洗乾淨，切厚片；木瓜去皮，去瓤，洗淨，切成塊備用。

2.起鍋加油，熱至六成，入草魚肉稍微炸一會兒，撈出控油備用。

3.小煲鍋置火上，放入適量清水燒開，放入草魚肉，大火燒開，轉中小火煲上四十來分鐘，放入木瓜，蕃茄醬，鹽，繼續煲二十分鐘即成！

如覺得草魚刺多，可選擇龍利魚，巴沙魚製作。